списку вы можете возвращаться столько, сколько потребуется. Это будет ваш источник силы.
Ловушки сознания
Так или иначе, мы все попадаем в ловушки сознания. Их огромное количество. Каждый раз мы можем обнаруживать все новые и новые ловушки, это все равно что идти по болоту и находить новые топи. Чтобы выбраться из ловушек, а еще лучше – в них не попадать, необходимо знать, какими они бывают. А бывают они очень разными. Сейчас мы об этом поговорим.
Но прежде нужно понять одну вещь: в ловушки сознания мы попадаем тогда, когда уязвимы, а уязвимыми нас делают трудные времена. Нам так хочется найти спасение, так хочется верить и надеяться, так хочется поскорее попасть туда, в светлое будущее, что мы полностью утрачиваем критическое мышление. И это первый вид ловушек сознания: мы все принимаем за чистую монету. Мы начинаем верить всем и всему. Вера в любое высказывание, любое «авторитетное» мнение буквально разрывает нас на части. Мы как будто теряем себя, потому что сегодня услышали одну правду, завтра – другую, послезавтра – третью. В итоге оказывается, что каждая новая версия отличается от предыдущих, и во всей этой многоголосице мы не слышим свой голос, а значит, теряем себя. Поэтому, чтобы не попадаться в ловушки сознания, очень важно подвергать критике все, что вы услышали, увидели и узнали.
Противодействие: получив информацию, оцените по стобалльной шкале, на сколько процентов вы уверены, что это правда.
100 % – я абсолютно уверен, что это правда. Абсолютно уверен, что этому источнику можно доверять.
А если вы уверены всего лишь на 50 %? Что тогда? А если всего на 10 %?
Попробуйте оценивать всю поступающую информацию, соотнося ее со шкалой достоверности. Да, это будет ваше личное ощущение, но со временем вы обнаружите, что абсолютной правды не существует, и доверие к себе начнет возвращаться.
Итак, первая ловушка сознания, проявляющаяся в трудные времена, – «отсутствие критического мышления».
Вторая ловушка сознания находится на противоположном полюсе – это абсолютное недоверие никому и ничему. Во время кризиса люди часто становятся слишком категоричны, из-за чего и попадают в эту ловушку. Тревога растет, человек становится недоверчивым и, соответственно, не чувствует себя в безопасности. Тогда весь мир становится для него полем боя, где кругом враги. Вспомните фильм «Вий», когда Фома вокруг себя чертит белый круг, чтобы за него не попала нечистая сила. Некоторые люди загоняют себя в такой круг, за территорией которого опасность. Попадая в такую ловушку, многие лишают себя социума, теряют связи, контакты, сжигают все мосты, которые их связывают с внешним миром. Это вторая крайность. Здесь можно поступить примерно так же, как и с первой ловушкой сознания, а именно – задать себе вопрос: на сколько процентов я уверен в правдивости того, что я сейчас слышу? На сколько процентов я могу доверять этому человеку или этой информации? И вы опять выстраиваете для себя некую шкалу, только если в первом случае
