для организма.
– Исключить из своего рациона применение вредных для здоровья продуктов.
– Не торопитесь во время еды и не пейте воду после нее. Пить следует спустя 2 часа после еды, или же за полчаса до нее.
– Пережевывать каждый кусок пищи не менее 32 раз, обогащая его слюной.
– Не притрагивайтесь к жареной, черствой, горячей, переваренной и холодной пище.
– Не гневайтесь во время еды.
Через 6 месяцев выполнения этих упражнений наступит исцеление от всех болезней органов пищеварения. Все органы начнут принимать нужные питательные вещества, от чего наступит улучшение деятельности всех остальных органов и систем. Как видно из этого раздела сборника, достичь совершенного здоровья можно не путем поглощения лекарственных препаратов, а совершенно бесплатно и естественно для организма. Все эти упражнения активируют внутренние силы организма на борьбу с различными его недугами. И польза от этих упражнений, несравнима ни с какими лекарствами.
Холодная вода очищает и лечит организм от всех болезней
Вы не раз, наверно, замечали, что после купания в реке или озере, человек выходит из воды посвежевшим, воспрянувшим духом, почерпнувшим из воды запас силы и энергии. Это действительно так. Вода перераспределяет вашу энергию равномерно по всему телу. Там, где был недостаток энергии, организм получит ее с того места, где ее с избытком. Кроме того вода заряжает человека своей энергией. Вода – источник жизни. Даже сам человек большей своей частью состоит из воды. Трудно себе представить, если бы вода, вдруг, исчезла. Все живое на земле сразу бы погибло.
В случаях нервного перенапряжения или возбуждения, человеку всегда помогает стакан воды из-под крана. После приема внутрь воды, человеку всегда становится легче. Поэтому все способы и методы оздоровления организма всегда связаны с водой. Вода – это самое дешевое и самое бесценное лекарство, данное человеку природой. Отказываться от такого лекарства было бы неблагодарно со стороны человека.
Обливание холодной водой
Если регулярно обливаться холодной водой, то, можно вылечиться от многих болезней, включая даже рак. Лечебный эффект достигается тогда, когда ведро холодной воды выливается на голову одним движением.
По системе Ниши, начинать обливаться холодной водой нужно с ног и постепенно поднимаясь кверху. 1 ведро воды для ног, 1 – для колен, 1 – для области пупка, 1 – для левого плеча, 1 – для правого и еще 1 – для правого.
Эту процедуру можно заменить обливанием всего тела одним ведром холодной воды, утром и вечером, будет достаточно. Чем холоднее вода, тем лучше. Но начинать, все же, нужно с теплой воды, постепенно понижая градус. Ведро холодной воды вылитое на голову одним движением сжигает все вредное, что годами скапливается в организме человека, тем самым очищая его от всего ненужного и инородного. Все болезни
