настрой, уверенность в себе и поддержать себя в трудную минуту. У каждой женщины такие поддерживающие послания могут быть свои, наиболее близкие ей по духу.
Ниже я привожу некоторые из аффирмаций. Выбери те, что откликаются именно тебе, и начинай либо завершай свой день с приятных слов для себя любимой.
Мне нравится быть собой. Я довольна тем, кто я есть.
Я увлечена своей жизнью. Я получаю удовольствие от того, чем я занимаюсь.
Я заслуживаю то, о чём мечтаю. Вызовы судьбы для меня – это возможности.
Я умная, талантливая и способна на многие свершения.
Самый важный человек в моей жизни, достойный любви, – это я сама.
Я – центр притяжения приятных событий. Всё будет не так, как я хочу, – всё будет ещё лучше!
Я – автор своей жизни, я управляю своим пространством, только я несу ответственность за собственное счастье.
Я способна по-настоящему любить, мне легко выражать любовь в разных её формах.
Я замечаю в людях вокруг и в себе всё больше хорошего.
Всё, что происходит в моей жизни, ведёт меня к моей мечте.
Я люблю жизнь, я ощущаю себя счастливой женщиной.
Создай свою собственную аффирмацию
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Вот такая она – ежедневная порция счастья. Отметь для себя те аффирмации, которые лучше всего отражают твой внутренний мир. Именно они и будут самыми целительными для тебя.
Практика «Под счастливой звездой»
Ты знаешь, что означает родиться под счастливой звездой? Когда человеку везёт в жизни, и всё получается легко и играючи? Встречала таких людей? Ты тоже можешь стать одной из этих счастливцев.
Эта практика – для тех, у кого прорезаются крылья. Кто готов сделать раз и навсегда сознательный выбор быть счастливой!
Практика обусловлена визуализацией и работой с образами, а также твоим твёрдым убеждением в том, что ты достойна всего самого лучшего.
Сейчас произнеси вслух следующую фразу.
В этом мире есть место для меня и моих желаний. Я выбираю быть счастливой.
Но одних твоих слов недостаточно, нужны действия. Для того чтобы подтвердить свои слова и заявить о своём намерении быть счастливой, изготовь блестящую звезду, можно из картона и фольги, или приобрети готовую звезду из любого материала в интернете.
Повесь свою звезду в ту зону, где проводишь больше всего времени, например на люстру в спальне, тогда ты сможешь спать под счастливой звездой!
Хочешь запустить энергию удачи во всех делах и начинаниях? Организуй звезду над своей головой незамедлительно и убеди себя, все клеточки своего тела, что ты родилась под счастливой звездой. Ты – избранная. Ты – одна на миллион.
Глава 2: Любовь к себе
и поиск недостатков
