что малыш чего-то хочет (пытается дотянуться до игрушки и т. д.), и подбадриваете его или приходите на помощь.
Таким образом, для правильного эмоционального развития ребёнка важно, чтобы вы проводили с ним много времени в тесном контакте, были позитивно настроены и внимательны к его потребностям и реакциям. Например, во время игры старайтесь правильно реагировать на изменения в эмоциональном состоянии малыша. Чтобы привлечь его внимание, измените манеру речи – используйте более высокую интонацию и простые звуки (так называемый «родительский язык»). Или вы можете вплотную приблизиться к ребёнку, потереться с ним носами и т. д. Ведь прикасаясь к малышу, разговаривая с ним, вы повышаете его заинтересованность. Если ребёнок перевозбудился, вы можете немного отдалиться от него. Но если малыш начнёт проявлять тревогу, приблизьтесь к нему чуть медленнее. Попробуйте отразить, как зеркало, радостное выражение лица ребёнка, но по-своему. Например, если вы видите на его лице улыбку, приветливо скажите: «Ух ты, как мы улыбаемся!» Распознавая такие сигналы и отзеркаливая их, вы можете регулировать эмоции малыша. Этот приём известен как подстройка.
Эксперимент с равнодушным лицом
Важность подстройки была продемонстрирована в эксперименте Кона и Троника (1983). Мамы садились напротив своих трёхмесячных детей, общались и играли с ними, как обычно, но некоторое время спустя прекращали тактильный контакт, а их лица принимали равнодушное выражение. В результате настроение детей часто ухудшалось, они становились настороженными, начинали капризничать и демонстрировали меньше положительных эмоций. По словам Оатли и его коллег (2006), эксперимент показал, что «отсутствие интереса со стороны матери вызывает у младенца грусть и тревогу, а уровень его эмоционального благополучия снижается».
Учимся понимать детские эмоции
Что такое эмоции?
Эмоции – это чувства, телесные реакции или побуждения к действию, касающиеся важных для нас вещей. Эмоции роднят нас со многими животными, большинство базовых эмоций сформировались в процессе эволюции, чтобы помочь нам выжить. Например, страх позволяет избежать опасности, любовь укрепляет отношения и побуждает заботиться о потомстве, а гнев подталкивает нас к защите своих прав или ресурсов.
В основе эмоций зачастую лежат оценки, т. е. заключения о значимости конкретных вещей для нашего благополучия или достижения целей. Приведём несколько примеров важных эмоциональных оценок: «Я в опасности», «Я достиг цели», «Я не сумел достичь цели», «Меня оскорбили». Оценки обычно выносятся быстро, автоматически и так же быстро могут уступать место другим, хотя некоторые оказываются более «живучими». Примером мгновенной оценки может служить быстрый прыжок в сторону и напряжение мышц тела, когда вы замечаете краем глаза змею или что-то похожее на неё. С другой стороны, если коллега по работе распустил о вас нелепый слух, вы можете думать об этом весь день или даже целую неделю.
