сестре, но я не хотела их пугать или заставлять думать: “Лана сходит с ума!” По мере того как я изучала вопрос, я нашла ответ: он внутри меня. Я могу обрести мир, силу и счастье – все дело в моем мировоззрении. Позже в книге я объясню, что я обнаружила, и поделюсь с вами подробностями.
Что вы можете извлечь из этой главы?
Эмоциональное отношение к старению – это нормально. Необходимо прислушиваться к своему телу и разуму. Если вас что-то беспокоит, нужно обратить на это внимание и разобраться. Не стоит просто игнорировать это.
Вы добьетесь желаемых изменений, даже если это будет происходить поэтапно.
Заметки в дневнике
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Спросите себя…
1. Заметила ли я какие-либо изменения в себе, физические или ментальные?
2. Какие изменения я заметила?
3. Согласна ли я с изменениями?
Глава 3
Это процесс, который требует времени
После того, как Google не дал результатов, после того, как я не нашла ни одной книги, из которой я могла бы получить ответы на свои вопросы, и поскольку я поняла, что все ответы – внутри меня, я решила, что мне нужно поговорить об этом с кем-то, кого я знаю, с кем мне комфортно. Я решила поговорить с сестрой и мамой. С ними мне определенно было комфортно общаться в надежде получить ответы.
Итак, я поговорила со своей сестрой Кристиной, которой сейчас 45 лет. Мы довольно близки. Она моя лучшая подруга, но мы никогда не говорили о том, что становимся старше, или о том, что мы чувствуем по этому поводу. Однажды утром я прямо спросила ее: "Как ты относишься к старости? Думала ли ты о том, что стареешь? Или для тебя каждый день рождения был обычным днем рождения? Были ли у тебя какие-нибудь страхи, связанные со старением? Что-нибудь, что тебя действительно беспокоило? Чувствовала ли ты то же самое, что и я? Были ли у тебя те же переживания? Что менялось в твоем взгляде на жизнь с каждым годом? Ощущала ли ты разницу между 30 и 40 годами?"
Сколько я себя помню, я дразнила Кристину из-за того, что она была на четыре года старше меня. Причем иногда я бывала жестокой. Сейчас я этим не горжусь, но тогда это было забавно. Во время того разговора с ней у меня была возможность извиниться и перед ней, ведь только оказавшись на ее месте, я поняла, каково это. В общем, разговор был долгим.
“У меня тоже были такие же чувства
