Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью. Lana Shabdeen
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью - Lana Shabdeen страница 9
![Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью - Lana Shabdeen Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью - Lana Shabdeen](/cover_pre1340194.jpg)
Я предлагаю каждой женщине, читающей эту книгу, подумать о том, что произошло в ее жизни, и посмотреть на свои достижения, большие и маленькие. Посмотрите на все ошибки, которые вы совершили, на все уроки, которые вы усвоили, на все слезы, которые вы пролили. Запишите их. Похлопайте себя по спине. Вы прошли этот путь. Посмотрите, есть ли какие-то связи, которые вы можете разорвать, извинения, которые вы можете принести, и ошибки, которые вы можете исправить. Сделайте это. Вы станете лучше. Не делайте этого ни для кого. Сделайте это для себя. Вы вступаете на новый уровень взрослой жизни. Вы зашли так далеко – остальное – сущий пустяк.
Что вы можете извлечь из этой главы?
Не молчите. Поговорите с кем-нибудь из ровесников. Другие, вероятно, испытывают те же чувства, что и вы. Напомните себе обо всех переживаниях, которые у вас были. Простите себя за любые ошибки. Мы все совершаем ошибки. Исправьте ошибки и извинитесь, если можете. Каждый день находите время для себя. Выделите несколько часов, один час или несколько минут и восстановите связь с собой. Вы получите много ответов.
Заметки в дневнике
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Спросите себя…
1. Говорили ли вы с кем-нибудь о своих чувствах?
2. Почувствовали бы вы себя лучше, если бы поговорили с кем-то