мотивацию. Ведь наш мозг обожает ясность! Ему необходимы понятные инструкции, чтобы заставить себя шевелиться.
Так что возьмите на заметку этот метод и применяйте в своей жизни. Разложите любую значимую цель на этапы с конкретными действиями, сроками и результатами. И вы почувствуете мощнейший прилив сил для воплощения задуманного! Планируйте с умом и дерзайте!
Новые возможности и приоритеты
Давайте поговорим ещё об одном распространённом враге стабильной мотивации – о том, как на нас влияют новые неожиданные возможности и смена жизненных приоритетов.
Бывает так, что человек долгое время упорно движется к заветной цели. Например, он постепенно продвигается по карьерной лестнице в компании, чтобы занять руководящую роль. Или методично осваивает новую профессию после переквалификации.
Казалось бы, ещё немного – и мечта осуществится! Но тут на горизонте вдруг маячат новые, неожиданные перспективы. Например, наш герой получает выгодное предложение от конкурентов с быстрым повышением. Или ему внезапно предлагают инвестировать в многообещающий стартап.
Как быть – оставаться верным изначальной цели или свернуть на новые рельсы? И вот тут-то всё и начинается! Наш мозг обожает новизну, он тянется к неожиданным возможностям как магнитом. Начинаются соблазны, что “там точно лучше!”.
И как следствие – мотивация резко падает. Зачем продолжать текущий путь, если где-то маячат радужные горизонты? Человек впадает в ступор, бесконечно анализируя “за” и “против”. А то и вовсе отвлекается от главной цели, гоняясь за новыми приманками.
Подобная история приключилась и с моим клиентом Мэттью. Он долгие годы вкалывал на нелюбимой работе программистом. Его главная мотивация была – накопить денег на открытие собственной пекарни. Это была мечта всей его жизни!
И вот когда до цели оставался всего год, Мэттью получил неожиданное предложение от друга поучаствовать в прибыльном стартапе. Новые перспективы раззадорили амбиции Мэттью, и он почти полностью погрузился в новый проект. А пекарня отошла далеко на второй план… Что привело к глубочайшей демотивации в итоге.
Итак, что же делать в таких ситуациях с мотивацией? Во-первых, важно разобраться со своими приоритетами. Что для вас по-настоящему ценно и важно? Проанализируйте, где вы получите большее удовлетворение – от движения к текущей цели или от соблазнительных новых возможностей? Что в большей степени влияет на вашу самооценку и ощущение собственной успешности? Ответы помогут прояснить истинную картину.
Во-вторых, будьте осторожны с импульсивными решениями под влиянием минутного ажиотажа. Дайте себе время всё хорошо обдумать и взвесить. Не свертайте с намеченного пути сходу, как только манящий огонёк мелькнёт на горизонте. Спешка тут неуместна.
И в-третьих, не бойтесь корректировать цели и менять приоритеты, если это действительно необходимо.
