кровь, дающую всем органам возможность жить!» Вклинился и желудок: «Я главный, потому что я всех кормлю!» Ноги сказали: «Мы главные, потому что мы носим всех!» Вдруг встает кишечник и говорит: «Только я по праву главный».
Все органы взорвались от смеха. А кишечник ответил: «Поживем – увидим! Я буду главным!» И отказался работать. Все трудятся, стараются, а этот выскочка сфинктер сжал и отравляет своей безработицей организм. Запор страшнейший. Все тело изнывает от боли. Глаза вылезли из орбит. Сердце в предынфарктном состоянии. Желудок разрывается. Ноги дрожат… Так что сдались все органы и согласились с тем, что кишечник главный.
Смех смехом, а изучению кишечника мировое медицинское сообщество уделяет в последнее время огромное внимание. Уже нет сомнений в наличии биологической связи «кишечник – мозг», иммунной и даже обнаруженной кроветворной функции кишечника.
Но все же мораль анекдота такова: не существует одного самого главного органа. Как наш организм – удивительно слаженно работающий механизм, так и наш с вами метод должен быть четкой, выверенной системой, в которой каждый этап и связанные с ним процессы неразрывно связаны и дополняют друг друга.
Первым этапом и нашей, так скажем, отправной точкой в путешествии к долголетию (антистарению) и здоровому образу жизни должна стать диагностика. Здесь нелишним окажется сравнение организма с автомобилем. Большинство из нас регулярно проводит технический осмотр любимого авто. Конечно, когда нам говорят, что необходимо заменить тормозные колодки, так как их ресурс выработан на 75 %, мы, скорее всего, в целях экономии сделаем это позже, когда износ приблизится к 90 %. Но сама информация о состоянии автомобиля, безусловно, будет для нас полезной. Кто-то после ознакомления с результатами ТО чуть умерит свой пыл в разгонах-торможении, чтобы немного продлить срок жизни колодок и отдалить этот мучительный миг приобретения и оплаты новых запчастей.
Диагностика – это первое, с чего следует начинать!
Так же и с нашим организмом. Чтобы предотвратить возможную аварию в дальнейшем, нам стоит проходить регулярные диагностические тесты. Причем для каждого возраста есть свой дополнительный маркер (например, после 40 лет следует расширить список диагностики колоноскопией, так как с каждым годом увеличивается риск заболеваний кишечника, в том числе и онкологических). Старение нашего организма нельзя ассоциировать с появлением морщин на лице. Это лишь внешние признаки клеточного старения. Клетки каждого органа изнашиваются, и их функция начинает угасать. Они становятся более хрупкими и восприимчивыми к внешним и внутренним негативным факторам. Одни из самых чувствительных и рано стареющих органов – наши почки. Поэтому действительно важно регулярно проходить мини-обследование, своевременно уловить самые первые, начальные изменения работы органов, чтобы суметь уменьшить их старение и угасание. Так мы сохраним молодость на уровне клеток, митохондрий (основных энергетических
