1933)
Вероятнее всего, вы много раз благодарили судьбу за какие-то события, отношения и вещи, которые есть в вашей жизни. Но вряд ли вы делали это осознанно, потому что на тот момент не знали, что чувство благодарности – одна из самых мощных практик, способных магическим образом изменить всю вашу жизнь.
Когда вы благодарны за те немногие вещи, которые у вас уже есть, их количество начинает расти. Если вы благодарны за те деньги, которыми располагаете, даже если это очень скромная сумма, магическим образом она начнет увеличиваться. Если вы можете быть благодарным за те отношения, что у вас есть, пусть даже далеко не идеальные, они, точно по волшебству, изменятся в лучшую сторону. Если вы благодарны за свою работу, хоть это и не работа вашей мечты, она начнет приносить вам больше удовлетворения, и перед вами начнут открываться новые возможности для развития и роста.
Оборотная сторона благодарности – замечать только негативные вещи, которые с нами случаются. Например, когда мы с завистью говорим о вещах, которых у нас нет. Критикуем других людей, выискивая у них недостатки. Постоянно жалуемся на пробки, очереди, правительство, нехватку денег и погоду. Когда мы заостряем внимание на негативных вещах, их, по закону притяжения, становится еще больше в нашей жизни. Более того, пока мы сосредоточены на негативных мыслях, мы отсеиваем позитивные, потому что не можем думать о чем-то плохо и хорошо одновременно. В моей жизни были периоды и когда я концентрировалась на хорошем, и когда я была настроена критически, и поверьте мне: сохранять позитивное мышление – единственный способ привлечь в жизнь изобилие.
«Лучше потерять счет своим удачам, перечисляя их, чем потерять удачи, перечисляя свои беды».
Утром, как только вы проснулись, подумайте о том, за что вы можете быть благодарным. Запишите свои благодарности на листе бумаге, или напечатайте на компьютере, или занесите в специально отведенный для этого блокнот, чтобы все записи хранились в одном месте. Сегодня вы составите простой перечень из десяти причин для вашей благодарности.
Когда Эйнштейн благодарил, он думал о том, за что благодарит. И вы также подумайте, за что вы благодарны конкретному человеку или конкретно ситуации – это позволит вам глубже ощутить благодарность. Помните: магия благодарности напрямую зависит от силы ваших чувств! Поэтому к каждому пункту списка добавляйте причину вашей благодарности.
Вот несколько идей, которые помогут вам в составлении списка:
• Я искренне рад иметь………… что?
потому что………… почему?
• Я так счастлив и благодарен за………… что?
потому что………… почему?
• Я искренне благодарен за…………… что?
потому что…………… почему?
• Я от всего своего сердца благодарю за………… что?
потому что………… почему?
После
