человек способен понять, что показатель 6,5 явно выходит за границы указанной нормы 3–5. Далее вы направляетесь к своему терапевту и даже если это происходит в государственной поликлинике, где на приём одного пациента отведено всего 10–15 минут, врач успевает высказать своё мнение и дать рекомендации. Это его зона ответственности. Если врач говорит вам, что всё в порядке, он отвечает за свою резолюцию. При диспансеризации вы получаете на руки паспорт здоровья, в котором будет указано ваше состояние. И если вас что-то беспокоит, вы вправе задавать вопросы и получать разъяснения. Если вы не уверены в своём участковом терапевте, отнесите результаты любому доктору, вызывающему доверие.
И еще раз настаиваю – воспользуйтесь возможностями диспансеризации, пройдите полную диагностику. Не стесняйтесь, деньги на эти исследования заложены в бюджет, это то, на что мы платим налоги. Начните жизнь с чистого листа! Пройдите диспансеризацию и со спокойной душой идите в спортзал. Или вовремя поймите, что с вами происходит что-то ненормальное. Откорректируйте своё состояние и спокойно занимайтесь телом. И вообще, это очень приятно – получать бланк, где все референтные значения в норме. Такие рекорды начинаешь ставить!
Референтные показатели результатов анализов
(могут отличаться в зависимости от лаборатории)
Биоимпедансометрия как дополнительная диагностика
Биоимпедансометрия – это современное функциональное исследование, которое помогает определить качественное состояние организма. Эта методика основана на проведении гальванистического тока через человеческое тело, в котором каждая биологическая ткань имеет своё сопротивление.
Я очень не хочу, чтобы кто-то путал эту процедуру с взвешиванием на обычных напольных весах, которые якобы определяют соотношение жира, мышц и воды в человеке. Я не знаю принципа работы этого маркетингового чуда, но все замеры, включая взвешивание, производятся ДО процедуры биоимпеданса. Мы фиксируем объёмы тела, рост, вес, уточняем – как часто человек занимается спортом. Далее определение ведётся как на ЭКГ – пациент садится на стул, руки и ноги устанавливает на датчики, надевает на палец пульсоксиметр. После этого машина анализирует пациента через программу, в которой заложен шаблон, согласно изначально введенным данным. И мы понимаем не просто процентное соотношение жира, воды и мышц, но и все отклонения от шаблона.
Сейчас процедура биоимпедансометрии есть во многих фитнес-клубах. Но я всё-таки считаю, что это функциональное исследование и его должен трактовать врач. Например, на аппарате, с которым работаю я, есть показатели сердечно-сосудистой системы, которые, соответственно, определяют нагрузку на сердечную мышцу. Есть показатели микроциркуляции крови в руках и ногах. Врач в тренажёрном зале редко способен сказать – что это такое и как объясняется. Некоторые пациенты жалуются на судороги во время бега.
