что действие ударов по клавишам обезображивало концы их пальцев (действие, еще скорее производимое пишущими машинками). Итак, чтобы сохранить веретенообразные пальцы, бросали музыку. Слава Богу, Америка нашла средство от этого зла. С этих пор можно колотить по рояли целые часы: изобретен прибор, который, будучи надет на ночь, уничтожает зло, произведенное в течение дня.
Не всегда известны причины перемен моды. Эта боязнь лишиться тонкости пальцев, их главного изящества, доставила неожиданное благоволение мандолине и арфе.
Что важно для женщины, так это иметь проворные, легкие и ловкие руки, руки, прикосновение которых составляло бы радость и ласку для больных и для детей.
Упражнения тела и спорт
Ходьба. – Гимнастика и работы по хозяйству. – Упражнения и игры женщины. – Спортсменка. – Женщина, которая охотится. – Велосипеды. – Курящая женщина
Ходьба
Одно из самых здоровых упражнений тела есть, конечно, ходьба, и, к счастью, она доступна каждому. Во всяком случае, худощавые люди должны довольствоваться умеренной ходьбой и много спустя после принятия пищи; но зато никакая температура не должна заставлять их отказываться от ежедневной прогулки.
Тучные люди находят в ходьбе одно из лучших средств против своего недуга. Они должны начать с небольших, правильных концов. Посредством весьма легкой постепенности они должны все увеличивать продолжительность своей прогулки до тех пор, пока не дойдут до разумной, достаточной границы, на которой они и остановятся без всякой перемены.
Люди «в настоящую пору» должны так же ходить, как и худощавые, и тучные, если желают удержаться в том превосходном состоянии, в котором находятся. Вообще, все должны выходить каждый день для пользы как нравственного, так и физического здоровья.
Некоторые особы говорят: «Но у нас нет времени, чтобы тратить его вне дома». Как бы коротка ни была ходьба на открытом воздухе, она лучше, чем полное отречение от нее.
Не удерживайте себя в доме из-за лени, которую надо побеждать. Выходите, хотя бы на одну минуту, всегда нужно бывает сделать покупки, повидать людей в их доме по той или другой причине. Вы узнаете, как хорошо подышать вне стен, в которых живешь, даже в течение нескольких минут. Возвращаешься домой с легкой краской на щеках, с более живым взглядом, с умом, возбужденным предметами или людьми, которых встретишь, увидишь, заметишь.
Неоспоримо, что лучшие прогулки те, которые совершаются в деревне, на лоне природы, окутанной покоем и ясностью, хотя и чувствуешь вокруг себя движение деятельной, горячей жизни. Но делают то, что могут. Лучше уж ходить по улице, чем постоянно оставаться запертым в своем помещении.
Американки… живущие в Америке, скоро теряют свою действительную красоту от недостатка упражнения в ходьбе. Им совсем не хватает энергии, чтобы заставить себя двигаться, в противоположность своим
