фокусировать энергию тоже необходимо. Поскольку энергия творения исходит из области груди и головы, то надо научиться не разбрасывать ее как попало, а поднимать снизу вверх, чтобы она шла от сердца.
УПРАЖНЕНИЕ
Ощутите свою энергию. Внизу концентрируется сексуальная энергия, в области груди – энергия любви и доброты, в области головы – энергия мыслей. Где сконцентрирована ваша энергия?
Мысленно соберите и направьте ее в область груди. Делайте это без усилий, легко и спокойно.
Для этого вы можете представить себе, что вы «вдыхаете» энергию снизу или сверху и «выдыхаете» ее из области груди. Для визуализации подъема энергии снизу помогите себе рукой – опустите вниз руку с раскрытой ладонью, направленной вверх, на вдохе поднимите руку кверху, а на выдохе, помогая себе рукой и делая жест от себя, направьте энергию из области груди перед собой, как это показано на рисунке (рис. 3.11).
Рис. 3.11
Постарайтесь подумать о чем-то важном для вас и при этом сконцентрировать энергию в области груди.
Что вы чувствуете? Это радостное и приятное ощущение или давящее?
Если ощущение неприятное, отпустите его и не думайте об этом. Постарайтесь проанализировать, что вас так волнует в достижении вашей цели, то есть вернитесь к упражнению «Спокойное хотение».
Есть еще одна причина, почему нужно учиться «хотеть сердцем»: излучая из области сердца позитивные эмоции, мы излучаем энергию любви и доброты, творения.
Знаете ли вы, почему сердечко служит символом любви, хотя сердце – весьма «серьезный» орган, прокачивающий кровь? Дело в том, что любовь, дружба – это принятие и поддержка. То есть мы делимся своей положительной энергией с человеком или миром, а не отвергаем его; мы делаем это с открытой душой. А больше всего энергии у нас в области сердца: ее излучение в шесть тысяч раз сильнее излучения области мозга.
Вот еще интересный факт: само сердце находится почти в середине груди, а не в левой ее части, как мы привыкли думать. Мы ощущаем сердце слева, поскольку там расположены отходящие от него артерии.
В области сердца сосредоточена жизненная энергия, энергия нашей души, всего нашего существа, а не только наших мыслей. Не случайно в состоянии потока доброты мы, как правило, не имеем разрушительных мыслей.
Как сделать так, чтобы Жизнь усиливала наши цели
Мы видим то, что нас окружает, но живем в контексте более широкой среды – в бескрайней, постоянно изменяющейся Вселенной.
У Вселенной свои законы. Если мы живем в соответствии с ними, осознавая смысл нашей жизни, то Вселенная будет усиливать нас. А если нет – то наоборот. Это сугубо физический процесс сложения векторов. Векторы приложения нашей энергии могут быть разнонаправленными с векторами развития Вселенной, а могут быть однонаправленными – и тогда два совпадающих по направлению вектора будут усиливать друг друга. Вот почему понимание смысла
