жизнь. Главное, увлечься по-настоящему, не ждать суперрезультатов с самого начала – все происходит постепенно. И понимать: для того чтобы начать получать счастье от процесса, сначала нужны усилия.
Продолжаем писать. Эпитафия
Вы уже записываете наблюдения и истории по ним из вашей и чужих жизней? Если да, то наверняка ощутили некую магию букв, складывающихся во что-то забавное.
А теперь предлагаю немного поразвлечься и продолжить развивать навык письма, написав эпитафию самому себе.
Да, вы не ошиблись, я предлагаю вам написать эпитафию на ваше надгробие.
Она может быть короткая, может быть длинная. Может быть грустная, но лучше смешная. Смысл в том, чтобы «расписаться» еще больше. Немного пошутить. И писать о человеке, которого вы любите и знаете лучше всего. А это значит, что вам не должно быть сложно. Ну или должно, но минимально.
Пишите столько эпитафий, сколько хотите. И чем больше вы их напишете, тем качественнее попадете внутрь себя. Тем больше продолжите «прокачивать» свои творческие способности. Тем интереснее проведете время, придумывая многозначительные (или простые и веселые) слова о себе.
А вот вам пример того, как может выглядеть эпитафия. Моя.
«Здесь лежит Андрусевич. Теперь – молча. В первый раз».
Очень веселю себя и своих друзей, когда ее читаю. Уверена, вы тоже придумаете что-то забавное. Попробуйте прямо сейчас.
Придумывание себе и другим эпитафий на вечеринке – это отличное развлечение. Главное – не переборщить с юмором. И не выходить из границ и норм приличия.
Намерение – в дело. Границы дел
Теперь, когда вы ежедневно ведете «Утренние страницы», у вас наверняка появились мысли о том, что нужно и можно сделать дальше. О ваших желаниях. Планах (а нам они и нужны, чтобы перейти от слов к делам). Или же утренние страницы для вас – это способ скинуть раздражение, очистить мозг от негативных эмоций. И это тоже может быть их ценной и полезной функцией. По-разному. Главное – это то, что утренние страницы очищают мозг, переключают в правильный режим и дают энергию для действий, которые реально эту жизнь меняют к лучшему.
Теперь пора постепенно переходить от намерений к делам. И начнем мы это делать с простой вещи – обозначения границ между делами.
Сейчас поясню, что это значит.
Допустим, у вас есть три-пять важных дел, которые нужно выполнить за отведенное время. Например, за рабочий день.
Как обычно люди проводят свой рабочий день? Приходят, начинают что-то делать с первой подвернувшейся задачи и попутно отвлекаются на другие дела: сами переключаются или их кто-то отвлекает.
В конце дня возникает ощущение, что «что-то делали, но никуда не продвинулись». Нет ощущения успеха, завершенности чего-либо. Зато есть усталость и ощущение «распыления» на неважное.
