вас гнетут. Как жить счастливее. Что делать по жизни. Глобально и локально. К вам будет приходить много разных мыслей. Важных и не очень. И появится странное понимание всего о себе.
Многие из вас будут писать планы. На день, неделю, год. На жизнь. Кто-то – писать письма воображаемому себе. Кто-то… впрочем, зачем вам заранее об этом знать? Просто начните писать. Но сделайте это по-доброму, без тисков и ожиданий чего-либо от самого себя. Просто с любопытством и радостью. От того, что что-то может произойти. Сразу или позже, постепенно.
Например, вы ощутите «состояние потока». В тренингах личностного роста это называется «прорыв». В сектах – «божественное сознание».
Если вы рисуете, то знаете об этом состоянии. Если вы делаете что-то творческое, то оно вам просто необходимо. Йоги проникают в этот режим через медитацию. А просветленные находятся в нем постоянно – за счет многих лет тренировок. Ну а вы теперь можете попадать туда каждое утро. Если не поленитесь как обычно.
Для всех, кто знает точно, что «у него нет и пяти лишних минут утром, какое тут письмо», передаю пламенный привет от всех тех, кто найдет время и станет жить приятнее. Наблюдая за вашим нервным бегом утром по вашим нервным делам. Из окна. С чашкой кофе в руке.
А кстати, хотите «вскрыть свой мозг» еще сильнее?
Купите в магазине блокнот с черной бумагой. И пишите в нем белой ручкой или белым маркером (купите несколько: они иногда тупят и внезапно перестают писать).
Но! Покупка блокнота не должна стать причиной, по которой вы не начнете писать утренние страницы прямо сегодня. Никаких отговорок и откладываний. Кого вы обманете? Даже если вы уже встали с кровати, оделись-умылись и прибыли на работу, вы можете написать страницы. Просто тогда сегодня они станут дневными, а не утренними. Сядьте в тишине (можно выйти на обед в сквер или просто на улицу), выключите все звуки и сигналы от гаджетов… и пишите положенный объем.
Про самосаботаж
Да, кстати. Хочу обратить ваше внимание на этот нюанс.
Во время чтения этой книги ваш мозг будет постоянно склонять вас к самосаботажу.
Не только с утренними страницами. Он будет стараться облегчить вам жизнь, подсовывая ту или иную причину, по которой именно сегодня, именно сейчас вы не можете сделать то или иное упражнение или задание. То он скажет, что у вас нет листов А4 и ручки. То что лучше вы немного погуляете, пока солнце. То что вам на фиг не нужно то или иное задание – оно вам не подходит. И вообще, не сошла ли с ума эта Андрусевич – давать такие задания?
Помните, вас хотят подвести. Он хочет вас подвести. Ваш же собственный классный и любимый мозг. Он хочет быть в состоянии покоя. Водить вас по «траншеям». Держать под контролем, в матрице, замороженным. Это проще и не так энергозатратно. А все в этом мире постоянно стремится к минимальной энергии. Даже капля воды. Но вы же не капля?
И тут
