DE LOS DEPORTES DE EQUIPO (FÚTBOL SALA)
En la figura 3-3 se muestran los principales profesionales que podemos encontrar dentro de la organización de un club de fútbol sala y sus diferentes relaciones y conexiones con la figura del preparador físico.
FIGURA 3-3 El preparador físico, profesional de los deportes de equipo.
FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
Las funciones de un preparador físico de fútbol sala se pueden resumir en:
Un buen preparador físico no solo debe saber de entrenamiento o de su disciplina deportiva, sino que también ha de desarrollar un trabajo integrado para que el jugador pueda crecer en todas sus dimensiones. En el caso de que no pueda asumir otras parcelas por falta de conocimiento o tiempo, también ha de saber delegar esas funciones y orientar dicho trabajo a los demás especialistas.
«El entrenador debe ser un líder moral. No tiene por qué saber de todo, pero sí debe rodearse siempre de los mejores, de los más fieles.»
VICENTE DEL BOSQUE
«Tuve como técnicos a Michels, Helenio Herrera, Kubala, Olsen, Weissweiler… Todos me decían cosas distintas, y yo pensaba: “Alguno me engaña”.Al retirarme, decidí quedarme con el fútbol del primero.»
CARLES REXACH
Es importante tener en cuenta que los jugadores profesionales tienen numerosos técnicos a lo largo de su carrera deportiva, con gustos, métodos de trabajo y filosofías muy diferentes. Esto también es extrapolable al ámbito de la preparación física, y su influencia es, si cabe, más importante. Cada día más jugadores optan por complementar las sesiones de preparación física de sus equipos por su cuenta, con entrenadores personales y preparadores físicos que trabajan con ellos durante mucho tiempo, conocen sus particularidades y pueden ofrecerles un entrenamiento extra de calidad. Sesiones de compensación, entrenamiento funcional, flexibilidad y equilibrio postural (yoga, pilates) o sesiones de fuerza (core training o entrenamiento en suspensión) son, fundamentalmente, las más requeridas por los jugadores.
FIGURA 3-4 Preparación de una sesión de entrenamiento.
De esta forma, el jugador tiene una preparación física mucho más personalizada que no se ve alterada cada año o temporada porque cambie de club o porque el mismo equipo haga un cambio de entrenador y cuerpo técnico, con la correspondiente modificación de los métodos de trabajo.
El jugador de fútbol sala se ve sometido a un continuo cambio en la manera de trabajar la preparación física, pero al contar con un preparador personal lo nota mucho menos.
FIGURA 3-5 David Pozos, especialista en fuerza del club Ríos Renovables Ribera Navarra (Primera División).
«La psicología me ha servido para tratar a todos por igual, al divo y al marginado, porque el fútbol remite a Darwin: si no te adaptas al medio, mueres.»
GREGORIO MANZANO
LA MOTIVACIÓN COMO HERRAMIENTA CLAVE DE LAS SESIONES
El entrenamiento de la preparación física siempre ha supuesto la parte más monótona para los jugadores, por lo que es importante que seamos capaces de educar al jugador para que considere esta parcela como un aspecto fundamental para el desarrollo de su práctica deportiva y no como una obligación. En este sentido, el trabajo de motivación y dinámicas de grupo resulta muy interesante.
En este apartado presento gráficamente numerosas palabras (figura 3-6) que los mismos jugadores han anotado antes o después de una sesión, o previamente a un partido, en algunas de las dinámicas que he podido realizar y que me han servido de mucha ayuda. Desde mi humilde experiencia, estas sesiones en ningún caso conseguirán que se gane o pierda un partido, pero sí consiguen hacer partícipe a los jugadores del momento que están viviendo, generan sensación de grupo y cohesión en la búsqueda de una finalidad común y favorecen la concentración en momentos clave.
FIGURA 3-6 Dinámicas de grupo.
Siempre es imprescindible plantear un altísimo nivel de exigencia y motivación en cuanto a la actitud en los entrenamientos, pues se juega como se entrena.
