Очищение кожи – гель либо пенка без SLS и SLES.
• Тонизация – тоник с фруктовыми кислотами, травами, без спирта.
• Сыворотки – для проблемной кожи либо увлажняющая.
• Крем увлажняющий и питательный с жирными кислотами.
• Глубокое очищение кожи 1—2 раза в неделю.
• Снизить потребление сладкого, жирного, острого, соленого.
• Добавить в рацион орехи, семя льна, черного кунжута, жирную рыбу (семга), льняное, оливковое масла (в салатах), легкие кефиры, салат, овощи, фрукты.
Важно знать!
Если на лице больше 5—10 воспалительных элементов – идем к врачу. Не все прыщи можно давить, вскрывать. Если красные – не трогать! Только созревшие, с сухими белыми головками можно чистить! Хорошо на ночь нанести лепешечки из дегтя, алоэ, цинксодержащие маски. Хорошо точечно прижигать салициловой кислотой – не на все лицо! Лучше к грамотному косметологу!
Комбинированная кожа
Самый распространенный тип кожи. Если научиться грамотно за ней ухаживать, то такая кожа будет долго радовать своего хозяина. Получается смесь двух типов кожи. В Т-зоне (лоб, носогубка, подбородок) имеют жирную кожу. Щеки – нормальную либо сухую. Что важно знать для правильного ухода за такой кожей в домашних условиях?
Рекомендации ухода дома
• Демакияж глаз и губ привычным для вас средством.
• Очищение кожи пенкой, маслом гидрофильным – особенно в холодное время года.
• Тонизация – тоник для комбинированной кожи. Либо с фруктовыми кислотами, травами. Без содержания спиртов.
• Сыворотки – увлажняющая, либо по проблеме, если она есть.
• Крем для комбинированной кожи.
• Глубокое очищение кожи ферментами, легкими 5—10%-ными кислотами.
• Маски любые. Глину и грязь не высушивать на лице (под пленку пищевую или в бане, ванной). Можно нанести глину или грязевую маску в Т-зону, а на щеки любую другую маску, которая подойдет для сухой или нормальной кожи.
• Раз в неделю к косметологу.
Достоинства комбинированной кожи
• Такая кожа долго не стареет.
• Долго не появляются мелкие морщины.
• Кожа питается кожным салом.
Недостатки комбинированной кожи
• С возрастом проявится гравитационный птоз.
• Кожа на щеках сохнет, теряет эластичность.
Глава 5. Способы определения типа кожи самостоятельно
Если вы еще не разобрались, к какому типу отнести свою кожу, давайте разберемся прямо сейчас. Есть два способа определения. Для этого нам с вами надо будет пройти тест. Перед тестом советую очистить кожу и не наносить косметику в течение часа. Это касается как декоративной косметики, так и сыворотки и крема.
1. Визуально – внимательно изучи свою кожу при естественном освещении. Если
