и ешьте её между едой, с водой за час до еды вечером, около 17 часов. 1 чайная ложка в день каждый день. Можно просто запить водой, можно растворить в стакане воды и выпить. Научите себя и свою семью употреблять глину. Хорошо, если Вы сможете в своём городе найти диагностику, где сможете узнать свой уровень кремния в крови. В норме он составляет 4,7% от веса человека. 20% нехватки кремния – это уже проблемы со здоровьем. А если 60% нехватки кремния – это уже рак. Следите за этим и ешьте глину. Природными источниками кремния являются: овёс, ячмень, рожь, пшеница, соя, бобовые (фасоль, горох, чечевица), орехи кедровые, яйца, икра, зелень, лук, водоросли, топинамбур, свёкла, болгарский перец, семечки, орехи, лесные ягоды, вишня…
Натирайте тело глиной. Используйте местную. Она всегда есть в природе, недалеко от дома.
Можно приготовить лечебную ванну – 2 пачки соды, 1 пачка соли, 1 кг глины.
Можно в душе намазать тело растительным маслом и сверху мазать глиной. Потом смыть.
Жиры – это растительное масло нерафинированное, холодного отжима.
В день до 10 столовых ложек употреблять обязательно. Здоровому человеку достаточно 3—4 столовые ложки в день.
Сливочное масло, густые сливки из деревни от коровы (не из супермаркета), сало.
Сало обязательно ежедневно. Сало сочетается со всей пищей. Салат и сало – Ваша любимая еда, но в разумных количествах.
Полезно конопляное масло, рыжиковое масло.
Хорошо приготовить смесь натуральных масел – горчичное, грецкого ореха, кунжутное смешать в одной бутылке поровну и на 1 литровую бутылку добавить 5 мл 30% витамина Е из аптеки. Так дольше хранится, не прогоркает.
Прогорклое масло увеличивает раковую опухоль. Опасно для всех.
Все натуральные масла холодного отжима очень полезны, но долго не хранятся. Как и вся натуральная пища.
Раньше, да и сейчас в глубинке, масло отжимают свежее. Кончилось – новое выжали. На неделю хватает свежего.
Лучшим из масел признано кедровое масло первого холодного отжима, приготовленное по старинному рецепту – выдавленное на деревянных прессах в деревне за городом. Помните, что оно недешевое. Кто хочет, может заказать его по телефону из Новосибирска:
8 (800) 350-02-70 или 8 (383) 325-21-70
Интеренет-магазин: www.megre.ru
Недопустимо использование пальмового масла и всей жареной пищи.
Рыбий жир организм получает из солёной рыбы.
Существует мнение, что витамин D3 человек получает от солнца. Загорать нельзя. Под деревьями в рассеянных лучах солнца можно быть.
Сахар вообще нельзя употреблять ни в каких количествах. И тем более, сахарозаменители.
Лучше использовать растительный сахар – это трава стевии. Экстракты стевии продаются в супермаркетах и в аптеках. Здоровым людям нельзя сладкое после еды. Лучше за 10 минут до еды. Так организму легче
