Сыроедение. Руководство для начинающих. Сергей Доброздравин

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сыроедение. Руководство для начинающих - Сергей Доброздравин страница 12

Сыроедение. Руководство для начинающих - Сергей Доброздравин Без таблеток.ru

Скачать книгу

и лег спать.

      Для строгих моносыроедов, не признающих дегидрированные продукты и сухофрукты, или для фруктоедов я в такие моменты рекомендую съесть побольше бананов. Бананы – это довольно густая вязкая субстанция. Тебе уже надоедает их есть, и ты просто идешь спать. Но тем, кто не придерживается такого строгого, ортодоксального моносыроедения, я советую дегидрированные хлебцы или орехи. Это продукты сыроедные, но из них убрана влага, и поэтому они создают некую тяжесть в желудке, появляется чувство насыщения.

От благой вести – к осуждению

      Еще одна отличительная черта сыроеда-новичка – это осуждение окружающих. Но сначала неофит пытается сообщить всем благую весть о сыроедении, поскольку хочет нести людям добро. Совсем недавно он узнал, что похудеть легко: не надо бегать десятки километров или бесконечно тренироваться в спортзале, не надо мучительных диет – просто переходи на сыроедение, и все. При этом ты приобретаешь здоровый вид, красивую фигуру, красивую кожу и т. д. по списку.

      Естественно, человеку хочется поделиться этим со всеми своими собратьями. Он говорит: «Вы знаете, я нашел способ избавиться раз и навсегда от всех этих проблем. Оказывается, этим способом является сыроедение». Ему говорят: «Ты что, с ума сошел? Какое сыроедение? Человеку нужно мясом питаться! А морковку варить и со сливками есть, потому что в сыром виде она не усваивается!»

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу