успех на работе, финансовое благополучие, отношения в семье зависят от нашего эмоционального состояния. Будьте внимательны к своим эмоциям.
Слова, сказанные на эмоциях (негативных или позитивных) реализуются намного быстрее. Если вы не в духе, то ни в коем случае не желайте никому зла, не говорите плохо о себе. Однажды моя знакомая очень сильно разозлилась на одну женщину и в сердцах сказала: «Да чтоб она ногу сломала!» Женщина сломала ногу в этот же день. Моя знакомая до сих пор вспоминает об этом с содроганием.
Другой пример. У моей знакомой сложилась следующая ситуация: две недели она не ходила на работу и была дома со своими детьми. Кстати, этот мини-отпуск знакомая сама же и создала. Постоянно говорила о том, что хочет провести время с детьми. Довольные дети. Мама рядом. Играет с ними. Дети очень энергичные. Бегают, прыгают, веселятся. Как и положено здоровым детям. Под конец отпуска знакомая устала. И на эмоциях она произносит такую фразу: «Как же я уже устала от вас. Хочется отдохнуть немного. Чтобы вы поспокойнее себя вели, не бегали, не прыгали…». Что же произошло на следующий день? Моя знакомая звонит мне и говорит о том, что её дети заболели. Лежат в кроватях с температурой. И знакомая прекрасно понимает, что это её рук дело. Ведь всё случилось именно так, как она и заказала. Хотела немного отдохнуть от активности своих детей – пожалуйста, отдыхай. Они не бегают, не прыгают. Стали поспокойнее. Всё как в той фразе, которую произнесла моя знакомая. Конечно, она не планировала, что её отдых случится за счёт болезни детей. Она просто не до конца оформила своё желание. Не уточнила детали. А это важно. Да, она отдохнула физически: не играла с детьми, не готовила им есть (когда дети болеют, то и есть не хотят). Но она явно подразумевала не такой отдых. Также знакомая не уточнила, что она имеет в виду под словом «поспокойнее». А вот если бы уточнила, то и получила бы не болезнь детей, а их спокойное времяпрепровождение (рисование, лепка, просмотр развивающих мультфильмов…). Проболели её дети всего лишь один день. Как и было озвучено знакомой (хочу немного отдохнуть). Утром температуры уже не было. Весёлые и здоровые дети отправились в детский сад.
А вот вам лайфхак. Если вы в гневе, если вы злитесь, то лучше озвучьте в этот момент ваше самое заветное желание. И обязательно добавьте в конце такую фразу: «И пусть моё желание реализуется наилучшим для меня и для всех образом». В этом случае вы будете управлять своими негативными эмоциями и направите энергию на исполнение ваших желаний.
Негативные эмоции, стрессы, обиды, претензии к окружающему миру – всё это может привести к серьёзным заболеваниям. Люди постоянно переживают, нервничают, злятся, а потом удивляются – откуда у них, например, проблемы с сердцем.
«Злость – самая бесполезная из эмоций. Разрушает мозг и вредит сердцу» Стивен Кинг
Наблюдения ученых показали, что отрицательные эмоции могут спровоцировать
