23. Эмоциональный разрыв. Например, муж и жена, живущие в одной квартире и не общающиеся друг с другом, или бабушка, которая общается с дочкой через внучку, а прямого общения нет, или сестра/брат, которые находятся в длительной ссоре, и т. п.
Собрав всю необходимую информацию и составив генограмму своего рода на 3–4 поколения, вам нужно перейти к выявлению сценариев и посланий. Поначалу вам, возможно, будет сложно во всем беспристрастно разобраться, отделить случайность от закономерности, но постепенно все станет явным и очевидным. Я уверена, очень скоро, после того как вы начнете собирать информацию и анализировать все ситуации разводов, прерываний отношений, измен, предательства, все ситуации, когда женщины или мужчины покидали семью (система их вытесняла), причины всех этих событий и кто был инициатором, вы начнете видеть эти сценарии. Более того, вам станет понятно, почему в той или иной ситуации вы повели себя именно «так», а не иначе.
Для того чтобы максимально выявить все послания и убеждения, касающиеся мужчин, женщин, отношений между ними, вам нужно вспомнить все, что говорили вам об этом бабушки/дедушки, мамы/папы и другие члены семьи в детстве и в период полового созревания, как отзывались мама и папа, бабушки и дедушки друг о друге. Кто был лидером в той или иной семье, мужчина или женщина, с чем это было связанно. Вам нужно вспомнить свои убеждения, реакции, слова, возникающие в те моменты, когда в отношениях происходит что-то не так, как вам хотелось, а затем вспомнить, кто из родных так говорил, кто «подарил» вам эти убеждения, от кого вы их в первый раз услышали, и т. д. Если вы сами помните мало, обратитесь за этой информацией к родным, попросите, чтобы они поделились своими воспоминаниями. Однако очень важно, чтобы вы не подходили к сбору информации как к процессу поиска виноватых с последующей «раздачей» наказаний. Не нужно устраивать допрос! Нужно мягко, с интересом расспрашивать родственников об их жизни, взглядах, убеждениях, о причинах того или иного события, и делать для себя пометки, выводы. Искреннее отношение и интерес всегда открывают сердца людей и вызывают желание что-то сделать для другого человека.
Вы можете составлять генограмму в два этапа: сначала составьте генограмму по памяти (не расспрашивая ни о чем своих родственников) и на отдельном листе запишите все подробности, касающиеся каждого члена вашего рода. А затем дополните ее информацией, полученной от родственников, и проанализируйте ее. Сделать все это самостоятельно – несложно, главное, будьте внимательны и терпимы, дайте себе столько времени, сколько вам нужно. Ну а если внутри начнут закипать нетерпение и раздражение, вспоминайте слова Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»
Для обозначения типов отношений между членами семьи вы можете использовать цветные карандаши или фломастеры. На самой генограмме пишите только ключевую информацию, все подробности пишите на обратной стороне листа или на отдельном листе (в отдельной тетради). На всякий случай сделайте несколько копий, тогда у вас будет «чистовик» и варианты для «свободного творчества» и не придется
