Но следует проследить, чтоб результатом занятий спортом не стала травма головы: она может негативно повлиять на остроту зрения. Если малыш часто нарушает осанку, то это также может сказаться на его зрении. Ведь при неправильной осанке у него нарушается кровоснабжение головного мозга, что может со временем привести к проблемам.
И еще один важный момент: для успешной тренировки зрения малышу полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются, привлекая внимание и вызывая желание общаться с ними.
Рис. 2. Полная таблица зрения для малышей
Регулярно проводите с ребенком элементарную гимнастику для глаз. Превратите это занятие в увлекательную игру. Родителям не следует забывать, что попустительство, невнимательность и халатное отношение к здоровью ребенка в раннем возрасте могут привести к большим проблемам в будущем.
Стоит обратить внимание на питание ребенка. Знайте, что натуральные витамины для укрепления глаз и повышения остроты зрения ребенка практически отсутствуют в «магазинных» соках, которые так любят давать детям родители и бабушки. Настоящие витамины, полезные для зрения ребенка, содержатся в свежей чернике, персиках, белокочанной капусте, зеленом горошке, а также во всех оранжевых овощах и фруктах.
Чаще готовьте из этих плодов блюда для всей семьи. Не бойтесь экспериментировать в приготовлении пищи. Ведь попробовать что-то новенькое и вкусненькое всегда приятно как самому, так и детям.
Профилактические меры для малышей
Чтобы выявить потенциальную проблему малыша со зрением на ранней стадии, дети обязательно должны проходить регулярное обследование у окулиста начиная с младенчества и далее в школьном возрасте. Регулярно, как минимум раз в год, показывайте своего ребенка врачу-офтальмологу.
При повседневных занятиях с малышом держите любые игрушки на расстоянии не менее чем 50 сантиметров от глаз, подвешивайте движущиеся предметы также на аналогичном расстоянии.
Не храните лекарства и бытовую химию в зоне доступа детей во избежание случайных отравлений и травм.
Не подвергайте глаза малышей действию прямых солнечных лучей, это опасно для зрения. В помещении не размещайте кроватку малыша напротив слепящего из окна солнечного света. На прогулках используйте коляску с тентом или надевайте ребенку чепчик.
Коротко подстригайте ребенку ногти во избежание травм, которые он может себе неосознанно нанести, например, потирая глазки. Если малыш пытается часто тереть свои глаза, одевайте ему на руки легкие рукавицы.
Аккуратно протирайте глаза ребенку, начиная с внутреннего уголка глаза. В целях личной гигиены используйте только чистые салфетки.
Обеспечьте достаточное освещение над рабочим столом ребенка, мебель ребенка должна быть нужной высоты для обеспечения правильной осанки.
В
