как? Да никак. Текущий момент можно только чувствовать!
Батюшки-святы! Оказывается:
МЫСЛЬ – ЭТО ТО, ЧЕГО НЕТ!!!
Например, Ты сейчас выдохнула. Теперь снова вдыхай! И тут же это осознавай: «Ага! Я вдохнула!». Сознание обработало чувственный материал ближайшего прошлого, только что прожитого. Оно может теперь оценить практическую полезность твоего вдоха и проанализировать его значение в истории человечества. Но просто насладиться им как единственным и неповторимым мгновением вечности, мигом нашей жизни, оно не может.
Ты догадалась выдохнуть? Выдохни!
Внимание! Дальше очень важный момент!
Вспоминай, пожалуйста, когда Ты последний раз активно и полноценно переживала текущий момент своей жизни? Когда Ты активно и полноценно чувствовала эту, единственную в своем роде, встречу пространства-времени и Тебя?
В детстве, когда все вокруг было незнакомым и праздничным?
В юности, когда первая влюбленность воспалила все Твои чувства?
Недавно, когда, посмотрев в зеркало, ужаснулась, что стареешь?
Но теперь все стихло, стало тускло, спокойно так, серовато… Острота восприятия спала, притупилась, ослабла. Наверное, в запасе у этой жизни не осталось ничего, чем она могла бы Тебя удивить?
Почему я об этом говорю?
Потому что ощущение «здесь и сейчас» – ключ к раскрытию нашей чувствительности, не говоря уж о молодости и радости. «Здесь и сейчас» – стартовая позиция для управления чувствами, всем, что происходит в теле, всеми состояниями души и всем процессом омоложения.
Почитай, что я однажды написала в своем безумном дневнике про «здесь и сейчас».
Насколько это похоже на то, что Ты сама переживаешь?
Получается ли у Тебя прорваться к своим ответам, к своим открытиям-откровениям?
Получается ли остановить текучку суеты и почувствовать неповторимость каждого мгновенья? Прочти внимательно. Это сложный текст, но здесь описан очень важный механизм вхождения в состояние управления. Здесь – методика гармонизации мыслей и чувств.
Неповторимость
Опять утро. Слишком рано вынырнула из сна, и если б не открыла глаза, заснула бы снова. Свет, ударивший в первое мгновенье, чуть слабее – уже различаю предметы вокруг.
В этой комнате просыпаюсь лет десять, знаю каждую шероховатость стены, каждую трещину на потолке, каждую потёртость книжного шкафа напротив. Глаз скользит, автоматически считывая знакомую информацию.
Прокручиваю наступающий день: опять в душ, опять завтрак, завести часы, вымыть яблоко – сотня мелких привычных движений прежде, чем опять бежать на службу, и это не вдохновляет. Там известно, что будет. Потом магазины, опять домой, ужин, дальше всё в обратную сторону… и опять спать.
Какое унылое это «опять»: будто пятишься мелкими шажками, не ведомо куда. (И ни кем не ведомо?) Чувствуешь себя, как белка в колесе бесконечных повторов
