так, как сам хотел.
Что для него стало поводом отказаться от курения? Это было почти год назад, 4 января. Я выхожу на улицу, мы тогда очень хорошо отпраздновали Новый Год. Я беру “самокрутку”, мне холодно, неприятно, я не получаю удовольствия, и в этот момент понимаю, что выхожу я курить только потому, что у меня есть зависимость. А сам я сейчас курить не хочу, я просто так привык.
В этот момент я понял, что привычка курить полностью мною овладела, я уже не свободен. А я по сути своей свободный человек и к этому всегда в жизни стремлюсь. Но здесь табак определяет мои действия. И я сам себе сказал: “все, хватит!”
В тот день я выкурил ее, выбросил и сказал себе, что мне это больше не нужно. Наверное, самый большой вред от сигареты в том, что она делает людей несвободными от себя. То есть, ты полностью зависишь от нее.
Я расскажу историю про своего отца. В 1987 году ему было 17 лет, на дворе Советский Союз, поздно вечером сигарет не купишь. У него кончились сигареты, он сел и начал анализировать, что же с ним будет без курева.
И он мне говорит: “Вань, у меня через три часа уши начали “заворачиваться в трубочку”. Ему настолько хотелось курить, что у него просто заворачивались уши. Он говорит: “я настолько испугался этого состояния, что после этого понял, что нужно срочно бросать курить!”
И то же самое было у меня. Когда я бросал курить, то постоянно думал о сигаретах. Мозг пытается тебе сказать: “дорогой, мы с тобой договорились: все нормально, мы с тобой курили, был никотин, было здорово, а теперь ты от него отказываешься!”
И он пытается тебе навязать, что ты крутой с сигаретой, тебе так идет, что ты такой романтичный, что девочки любят парней, которые курят. Вот такие вот “клише”. Потому что его единственная задача вернуть тебя к этой сигарете. Потому что это привычка, зависимость, нейро-зависимость. Мозг требует никотин, и нужно время, чтобы это все ушло.
Самая большая опасность вот в чем. Понятно, что курение убивает людей, оно разрушает легкие. Моей бабушке сейчас 73 года. Два месяца назад ей поставили диагноз: “рак легких”. А она курила всю сознательную жизнь, с 20 лет.
Мы с отцом, когда разговаривали с врачами, они говорят: “ребята, девять из десяти пациентов, у которых рак легких, приходят к нам по причине того, что у них никотиновая зависимость, они курят”.
И моей бабушке отрезали часть легкого. Сейчас она находится на реабилитации. Но совсем не факт, что эту опухоль забрали. Это чистая причинно-следственная связь. Жалко ли мне свою бабушку? Очень жалко, я хочу, чтобы она жила долго и счастливо.
Но я понимаю эту причинно-следственную связь. Я понимаю, что это не пришло просто так, она курила. И она курила 50 лет по пачке в день. “Мальборо”, “классно”, модно и все остальное. Но это убивает и это разрушает.
Более того, если говорить про меня, то для меня сигарета как некая цепная реакция. Вначале ты сидишь и думаешь: “я просто курю сигарету”. Но на самом деле сигарета забирает у тебя спорт. Если ты с сигаретой, то у тебя нет спорта.
