выражения, пока однажды не наткнулся на видео одного довольно известного в мире фитнеса человека – Ярослава Брина. В этом видео он рассказывает о правиле 1%.
Суть заключается в том, что необходимо делать и вести себя из состояния, уже достигнутого.
Так, например, стройный человек делает зарядку утром, ест соответствующую пищу и многое другое, о чем в дальнейшем я опишу более подробно. Так начните регулярно крутить в голове образ себя стройного, примите свое нынешнее состояние как данность, попросите у своего тела прощения за ваши мысли и действия, которые привели вас к подобному состоянию, поблагодарите его за то, что оно, несмотря ни на что, служит вам верой и правдой, а потом начните делать то, что делают стройные люди. Все настолько просто и в то же время все очень сложно. А сложно лишь потому, что мы пытаемся сами все усложнять!
Однажды, слушая очередной семинар Радислава Гандапаса, я вдруг услышал очень интересную формулировку того, насколько я на самом деле успешен, как и все мы без исключения!
Вы только представьте себе:
Тысячи людей ежедневно погибают в катастрофах, каждое утро сотни людей просто умирают, так и не проснувшись, каждые три секунды от голода помирают десятки людей, и тут вы такой с тортом в руках, весь из себя несчастный! Это даже звучит комично. А давно ли вы благодарили за это мир, судьбу, Бога?
Вы уникальны! Запомните это и больше никогда не позволяйте себе думать иначе. Из миллиона сперматозоидов именно вы оказались угодны мирозданию, чтобы появиться на свет, и это еще не считая стечения обстоятельств тысяч предшествующих вам родственников!
«Я был в обиде на Творца, что не дал мне сапог, пока не встретил молодца, который был без ног…»
Радуйтесь тому, что имеете, и делайте то, что надо для достижения поставленной вами цели.
Если дать стройному человеку огромный живот сразу на следующее утро или состояние человека, пропитанного никотином (с многолетним стажем курильщика), он просто упадет в обморок от ужаса. Однако это происходит не за один день и даже не за один год, поэтому кажется нам нормальным. Если лягушку положить в чан с кипящей водой, она тут же выпрыгнет из него, а если в холодную и постепенно нагревать, то сварится.
ЗАДАНИЕ:
1. Сядьте и честно себе ответьте на вопрос: «Устраивает ли меня нынешнее положение вещей?» Подробно опишите все, что вас не устраивает.
Вы можете обмануть кого угодно, однако себя обманывать нет никакого смысла.
2. Примите данную ситуацию, она уже есть, и перестаньте думать о ней.
Все дело в том, что совершенно неважно, в каком ключе мы думаем, РАС притягивает это, независимо от полярности наших мыслей. Так, например, надо думать не о том, что не хочешь болеть, а о том, что здоров.
3. Подумайте о том, что вы можете уже сейчас начать делать для достижения
