етели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
Искренне Ваш,
Владелец Издательской группы «Весь»
Об авторе
Джоли Демарко – всемирно известный писатель, профессиональный экстрасенс и эксперт по метафизике. Она является мастером по исцелению кристаллами и целенаправленной медитации. Джоли Демарко – вдохновляющий оратор, пропагандирующий здоровый образ жизни с высокими вибрациями. Она управляет центром осознанной медитации и магазином эзотерических товаров My Flora Aura, который находится в Бока-Ратоне, штат Флорида. Джоли создала веб-сайт www.crystaljunkie.com, где можно получить информацию об исцелении камнями, а также приобрести их. Являясь одаренным медиумом и ясновидящей, она практикует ченнелинг и получает тысячи посланий в год. Джоли Демарко была отмечена на телеканале TLC за экстрасенсорные способности. Она автор более десяти книг, пяти колод оракулов, приложений для телефонов и нескольких медитаций с инструкциями, которые направлены на изменение личной частоты вибраций. Вы можете найти Джоли на Facebook, YouTube, а также слушать ее подкасты и смотреть канал My Metaphysical Channel на платформе Roku.
Я посвящаю эту книгу природе: прекрасным птицам, поющим каждое утро возле моего дома, ящерицам, чьи милые крошечные тельца привлекают взгляд, моим собакам, которые лежат рядом со мной, пока я пишу каждый день, деревьям, очищающим наш воздух, проточной воде, естественной среде, окружающей нас, а также здоровому образу жизни. Я думаю, что все существование позволяет мне учиться, учить и делиться.
Советы, приведенные в этой книге, не предназначены для замены медицинского лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по поводу всех физических и психических заболеваний и не прибегайте к исцелению кристаллами вместо назначенных лекарств и/или процедур.
Введение
Большинство людей не понимают, насколько легко медитировать. Медитация стала средством для снятия стресса и спасением для миллионов людей. Доказательства очевидны: медитация снижает тревожность и помогает телу исцелиться. Она также создает положительные вибрации, улучшающие жизнь. Я считаю, что медитация – лучшая привычка, которую вы можете сформировать.
Привет! Я Джоли Демарко, мастер медитации и гуру по работе с кристаллами – по крайней мере, так меня называют. Я научу вас, как легко медитировать. В данной книге предлагаются пять методов медитации, не требующих усилий, тридцать три медитации, регулирующие частоту вибраций, и простые инструкции к ним, а также знакомство с мощными кристаллами, способными вызывать эйфорию. Данные медитации помогут вам удовлетворить свои жизненные потребности. Вместе мы исследуем миры, находящиеся внутри вашего разума, и я укажу путь к блаженству.
Прежде чем начать, позвольте сказать, что я определяю медитацию как период, когда вы забываете о времени. Думайте о медитации как о возможности расслабиться и перепрограммировать себя практически без усилий. Время ограничивает нас и привязывает к обязательствам. Каждому из нас необходимо структурировать свою жизнь, но также требуется отдохнуть от правил, устроив себе мини-отпуск. Медитация – это ментальный мини-отпуск, защищающий от навязчивых мыслей. Она приводит в нейтральное состояние, где нет забот и психических стрессов, например размышлений о том, что я должен (должна) сделать сегодня, на следующей неделе или к концу года? Я обещаю, что благодаря ежедневной 10–15-минутной медитации вы испытаете истинное блаженство. Здравствуйте, счастливчики!
Зачем мы медитируем?
Смысл медитации в том, чтобы повысить частоту своих вибраций. У каждого из нас есть своя уникальная частота, которую мы излучаем. Другие люди могут описать вас как счастливого, грустного, невероятного и так далее. Это характеристики, но они похожи на ваши вибрации. Точно так же песня по радио может вызывать у вас радость, грусть или заставлять чувствовать себя сексуальным. Все чувства относятся к частоте, которую воспринимает наша сенсорика. Медитация – это идеальный инструмент для изменения частоты вибраций в лучшую сторону. Она снимает стресс, а также успокаивает тело и разум. Медитация укрепляет жизнестойкость и создает позитив. Она открывает или возвращает страсть, способствует повышению уровня личной энергии, поддержанию силы духа, развитию, а также связи с внутренним «Я» и высшим источником.
Частота – это скорость,
