Не жизнь, а сценарий прошлого. Дарья Вексель
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Не жизнь, а сценарий прошлого - Дарья Вексель страница 15
Повторяющаяся модель поведения каждый раз ведет к одному и тому же результату. Хочешь другого результата – измени свое поведение!
Чтобы покинуть замкнутый круг, вам необходимо произвести трансформацию личности – избавиться от альтер эго, стать самим собой, распознать свои сильные и слабые стороны, свою уникальность, возможности и желания. Трансформация себя означает готовность выйти из себя старого, взгляд со стороны, прохождение всех этапов очистки своего Я, переход на новый уровень осознания.
Нет понятия «надо». Есть завуалированное понятие «хочет кто-то другой».
Разрешите себе жить с самим собой в гармонии, покончите наконец с внутренними конфликтами, страхами, обидами, бесконечным чувством вины и погоней за совершенством. Вы никогда уже не вернетесь к прежнему себе! Да, будет нелегко, но не все так эпично, как кажется. Это путь не одного дня, а ежедневная работа над собой. Но она того стоит! На выходе человек обретает свободу во всех смыслах этого слова, гармонию и вкус жизни.
Шесть этапов вашей трансформации
1. Пройти через все зоны страха.
2. Прийти к осознанию реальных причин неудач.
3. Прожить заново обиды и трансформировать их в благодарность.
4. Научиться слушать и слышать себя (свои чувства, интуицию).
5. Войти в гармоничные отношения со своими внутренними «Ребенок – взрослый – родитель».
6. Научиться брать ответственность за свою жизнь, не обвиняя окружающих.
Оглянитесь! Все вокруг вас – это ваша же проекция изнутри. Вы лично создаете эту реальность – своими мыслями, убеждениями, установками, эмоциями, которые излучаете, верой в худшее или лучшее. И для изменения этих проекций нужно изъять свое старое нутро и заменить новым. Представьте себе на минуту, что прошлое, которое формирует целый набор негативных установок, это своего рода «чертик». Он сидит у вас на плече и постоянно предохраняет от всякого рода проблем, не дает возможности избавиться от него и освободить себя. Этот «чертик» выполняет функцию интерпретера и предохранителя, загоняя вас в состояние страха, самобичевания зависимости, нерешительности. Он будет с вами всю жизнь, если вы его не изгоните, и продолжит порождать чувство неудовлетворенности. Научитесь блокировать своего «господина», не слышать его, ведь у него нет ничего общего с реальной жизнью. Да, вы не можете знать, что произойдет в будущем. А вот то, как вы его интерпретируете, зависит от «чертика».
Есть ваши осознанные желания, и есть набор установок. Пока не разделите их, не получите возможности реализовать