mit unterschiedlichen Wirkung und Funktionen.
Der Vorläufer des Testosterons sind die Gestagene (21 C-Atome) bzw. DHEA. Das Testosteron wird unter dem Einfluss des LH in den Hoden hergestellt und bei Frauen wird es in den Eierstöcken und der Nebennierenrinde produziert.
Sex hat einen großen Einfluss auf die Testosteronbildung. Regelmäßiger Sex führt zu einer gesteigerten Produktion von Testosteron. Auch Sport und gute und gesunde Ernährung fördern die Bildung von Testosteron.
Funktionen des Testosterons
Das Testosteron ist zuständig für die Bildung des Männlichkeitsprofils: Entwicklung der Geschlechtsorgane, Behaarung am Körper, Bart, breitere Schultern, schmale Hüfte, tiefere Stimme, Gesichtszüge, typische männliche Emotionen und Verhaltensweisen: dominantes „Kampf-“ und Beschützungsverhalten, „aggressivere“ Verhaltensweisen, Imponiergehabe, Begattungsdrang, Egozentrismus und Eigensinn, Mut, weniger reden, Rationalität, usw.
Testosteron sorgt für:
gesteigerte sexuelle Aktivität
einen harten Penis und seine Standhaftigkeit
den Fettabbau an Bauch und Hüften
die Bildung von Muskeln
einen knackigeren Po
mehr Kraft und Energie
Antrieb und Bewegung
Stressverarbeitung und Ausgeglichenheit
mehr Konzentrationsfähigkeit, Ruhe, Ausdauer
eine Verstärkung der Knorpel- und Knochenneubildung
eine Vermehrung der roten Blutkörperchen
Synthetische Testosteronzufuhr oder zu viel Testosteron kann bei Frauen zu einer Vermännlichung und einer Vergrößerung der Klitoris führen. Frauen mit erhöhten Testosteronwerten haben viele Männereigenschaften und ein höheres Risiko für Depressionen.
Was ist, wenn Mann zu wenig Testosteron hat?
Zu wenig Testosteron kann führen zu:
Potenzstörungen: Rückgang der Libido und der sexuellen Aktivitäten, Erektionsstörungen, Verminderung der Spermienproduktion, Reduzierung des Hodenvolumens, Schrumpfung Geschlechtsorgans (nicht verwechseln mit kleinem oder großem Geschlechtsorgan, das nichts mit der Testosteronmenge zu tun hat)
Abnahme der Muskulatur
Verminderung der Leistungsfähigkeit
chronische Müdigkeit
Konzentrationsschwäche
Antriebsstörungen
depressiven Verstimmungen, schnell gereizt, schlechte Laune, Angstgefühle, Nervosität
Schlafstörungen
Hitzewallungen
Fettansammlungen an Bauch und Hüften
Knochenschwund oder Osteoporose
Diabetes
Herz-Kreislauferkrankungen
Krebs (Prostatakrebs); Männer mit einer niedrigen Testosteronkonzentration erkranken häufiger an Tumoren
Haarausfall
Das bedeutet am Ende, dass es je nach Grad des Testosteronmangels zu einer Feminisierung des Mannes kommt – innerlich wie äußerlich (Erscheinungsbild).
Was verhindert die Produktion von Testosteron?
Männer können ihren Testosteronspiegel hoch halten, ohne Medikamente zu benutzen. Es gibt einige Faktoren, die die Produktion von Testosteron behindern und verhindern.
Der große Faktor ist die schlechte Ernährung:
Vor allem Milch und Milchprodukte sind sehr schlecht für die Männlichkeit. Auch kohlensäurehaltige Getränke, Fertiggerichte, säuerliches, süßes und kaltes Essen führen zu einem Überschuss des weiblichen Hormons Östrogen und fördern somit die Verminderung der Testosteronproduktion stark.
Weitere Faktoren, die zur Verminderung der Testosteronproduktion beitragen:
Sportmangel
schlechter Schlaf
Zigaretten
Alkohol
Stress und psychische Belastungen
wenig Sex
Übergewicht
Die Schuldmedizin hat bekanntlich eine Krankheit erfunden, damit Testosteron-Präparate verkauft werden: Wechseljahrbeschwerden bei Männern. Es wird behauptet, dass Männer im Alter nicht mehr genug Testosteron produzieren können und deswegen Präparate einnehmen müssen, um den Verlust zu kompensieren. Wenn man aber bei anderen Völkern (wie in Afrika) sieht, dass Männer ab 40 sexuell noch viel aktiver sind als vorher, dass Männer mit 50, 60 immer noch mehrere Liebhaberinnen haben und diese sexuell befriedigt sind, dann kann man davon ausgehen, dass die Wechselbeschwerden mit Libidoverlust ein künstlich konstruiertes Problem sind, das eigentlich von unserem künstlichen Ernährungsstil und unserer Lebensweise verursacht wird.
Es gibt aber medizinische Faktoren, die dazu führen können, dass wenig Testosteron produziert wird:
genetische Hoden-Fehlbildungen
Hodenentzündung
Lebererkrankungen
Autoimmunerkrankungen (Anti-Leydig-Zell-Antikörper)
chronische Infektionen
Behandlung mit Cortisonpräparaten
Bestrahlungen und Chemotherapie
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