href="#ulink_5ae44df3-abd4-5f0a-87ca-ba1ceffa2bd7">Die Methode, die Praxis zu beschützen, ist, den Geist zu beschützen
Die Methode, den Geist zu beschützen, ist, Achtsamkeit und Wachsamkeit zu praktizieren
Wie moralische Disziplin mittels Achtsamkeit und Wachsamkeit praktiziert wird
Wie unsere Praxis vor dem Degenerieren bewahrt wird
Schlussfolgerung: Die Notwendigkeit, der Bedeutung und nicht nur den Worten der Praxis zu folgen
Die Methode, über Geduld zu meditieren
Die Methode, Geduld zu praktizieren
Eine Ermutigung, sich in Bemühen zu schulen
Die Gegenkraft von Bemühen überwinden
Die Stärke des Bemühens steigern
Warum wir Ruhiges Verweilen erlangen müssen
Eine Ermutigung, die Gegenkräfte des Ruhigen Verweilens zu überwinden
Wie die Gegenkräfte des Ruhigen Verweilens überwunden werden
Wie man Ruhiges Verweilen entwickelt
Warum diejenigen, die Befreiung erlangen wollen, Leerheit realisierende Weisheit entwickeln müssen
Die Darlegung der zwei Wahrheiten
Eine ausführliche Erklärung der logischen Begründungen, die Leerheit festlegen
Eine Ermutigung für den Praktizierenden, nach der Entwicklung dieser Weisheit zu streben
Die Erklärung der kurzen Widmung
Die Erklärung der ausführlichen Widmung
An Güte denken und sich verbeugen
Anhang - Zusammenfassung der Bedeutung des Textes
1. Kapitel. Der Nutzen von Bodhichitta
2. Kapitel. Das Aufdecken von Negativität
3. Kapitel. Vollständiges Annehmen von Bodhichitta
4. Kapitel. Gewissenhaftigkeit
