понравится это приятное упражнение. Особенно хорошо оно заходит когда все и всё достало. При этом буквально через 15-20 минут такой медитации уже наступает исцеление и восстановление и Вы снова готовы идти в бой по жизни.
ЧАСТЬ 3. ОТДЫХ И НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ СТИХИИ ВОДЫ
Я очень люблю принимать ванны и делаю для себя лечебные ванны для отдыха, восстановления нервной системы и пополнения жизненной энергией.
Для того чтобы ванна обладала лечебным эффектом, я добавляю в нее различные виды добавок.
1) Ванна с экстрактом хвои дает глубочайшее расслабление, отдых,
восстановление нервной системы.
После такой ванны чувствуешь себя заново родившимся. Как будто
съездил в отпуск и приехал бодрым, отдохнувшим, полным сил.
Экстракт хвои продается практически в каждой аптеке.
Через 15-20 минут хвойной ванны наступает глубочайшее расслабление,
настолько глубокое, что не хочется ни двигаться, ни думать о чем-то. Организм расслабляется так глубоко, как не расслабляется даже во сне и наступает целительный эффект.
Если по каким-то причинам Вы не можете достать экстракт хвои – можно
сходить в лес или парк и нарвать свежую хвою от елей. Хвою можно залить кипятком и дать ей настояться, а затем добавлять в ванну.
2) Ванна с морской солью дарит воспоминания об отпуске, море, хорошо
расслабляет, дарит положительные эмоции, а также заживляет раны, воспаления на коже, лечит респираторные заболевания.
Морская соль продается в любой аптеке и стоит очень дешево. Такая
ванна дарит море блаженства.
3) Ванна с молоком дает ощущение детства, безмятежности, расслабляет
и успокаивает. А также разглаживает морщины на коже и, при регулярном применении, убирает признаки старения
По преданию, древняя красавица Клеопатра принимала молочные ванны
для омоложения.
Многие люди, когда слышат о молочных ваннах, почему-то думают, что
всю ванну нужно полностью наполнять молоком.
Возможно у цариц и была такая возможность, но я добавляю в ванну 1-2 ст ложки молока или немного сливок – и этого вполне достаточно.
Молоко прекрасно растворяется в воде, вся вода в ванной сразу же меняет цвет и после такой ванны кожа тела становится нежной и бархатистой, а кожа лица разглаживается и выглядит свежей и молодой.
Женщины, которых я научила этому рецепту – регулярно принимают молочные ванны и даже после 50 не пользуются ни лифтингами, ни ботоксом, ни химией. Молочные ванны – это просто чудодейственное средство от старения, конечно, если принимать их регулярно, хотя бы 1-2 раза в неделю.
В ванну я беру с собой пластиковую бутылочку с водой и одновременно делаю медитации на снятие стресса и наполнение положительными эмоциями и зарядку энергией,
