Практические упражнения по защите от вампиризма. Этичные техники набора энергии. Натали Любимова

      Я делаю такую технику каждый вечер перед сном и она помогает мне не только избавляться от стрессов и утечек энергии, но и выглядеть моложе своих лет и быть всегда спокойной.

      Также эта техника очень эффективна при бессоннице. Освоив ее, Вы забудете про проблемы со сном.

      Если во время выполнения данного упражнения Вы заснете – это очень хорошо. Это значит, что Вам удалось глубоко расслабиться, а организм лечится во сне. Когда проснетесь – Вы будете себя чувствовать заново рожденным, бодрым, посвежевшим, энергичным.

      ***

      Практическое упражнение 4 “Дыхание с удовольствием”

      Никто из нас по большому счету не ценит то, что у нас есть относительно чистый воздух и мы можем им дышать. Мы это все воспринимаем как должное и как само собой разумеющееся.

      Пожалуй, по-настоящему ценили возможность дышать чистым воздухом только жертвы фашистских концлагерей, которых отправляли в газовые камеры и их легкие разрывал ядовитый газ от которого они умирали в муках.

      Достаточно хотя бы раз в жизни представить, что Вы дышите отравленным газом в газовой камере концлагеря, который разрывает и отравляет Ваши легкие. И после этого чистый воздух кажется таким вкусным, таким благом. Мы начинаем наслаждаться каждым вдохом.

      Есть предсказания Нострадамуса и Ванги о том, что в будущем человечество настолько отравит воздух выхлопными газами и разной химией, что воздух станет непригодным для жизни. Он будет отравлять людей и вызывать аллергию. Воздух будут привозить в баллонах из горных экологически чистых районов для городского населения.

      Быть этому или не быть решать только нам и наш личный вклад в экологию может как приблизить, так и помочь избежать эко-катастрофы.

      Но если представить, что все же это уже случилось и воздух весь отравлен и непригоден для дыхания – какое же удовольствие начинает приносить каждый вдох и выдох. И как начинаешь ценить то, что имеешь еще пока сейчас.

      От дыхания можно получать еще больше удовольствия, если представить, что вдыхаете положительные эмоции вместе с каждым вдохом.

      ***

      Практика 1 “Дыхание радости и счастья”

      : Подумаем о том периоде в жизни, когда мы были радостны и счастливы и испытывали положительные эмоции от жизни.

      Потрем друг о друга руки, представляя как входим в этот энергетический поток из нашего прошлого.