Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов

      • предоставлять людям решать свои собственные проблемы;

      • говорить «нет, спасибо», «извините, НЕТ»;

      • не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;

      • побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества;

      • на свои собственные чувства – независимо от того, понимают ли их окружающие;

      • менять свои решения или избирать другой образ действий;

      • добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает.

      Вы никогда не обязаны:

      • быть безупречным (ой) на все 100%;

      • следовать за толпой;

      • любить людей, приносящих вам вред;

      • делать приятное неприятным людям;

      • извиняться за то, что были самим собой;

      • выбиваться из сил ради других;

      • чувствовать себя виноватым за свои желания;

      • мириться с неприятной ситуацией;

      • жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;

      • сохранять отношения, ставшие оскорбительными;

      • делать больше, чем вам позволяет время;

      • делать что-то, что на самом деле не можете сделать;

      • выполнять неразумные требования;

      • отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;

      • нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;

      • отказываться от своего Я ради кого бы то или чего бы то ни было. Заявляя о своих личных правах, надо помнить: они есть и у всех остальных людей. Нужно учиться уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.

      Проводится обсуждение.

      Особое внимание уделяется соотношению собственных прав и прав других людей.

      Время выполнения: 60 минут