повседневной жизни достаточно делать лишь одну из трех-четырех предлагаемых нами тренинговых процедур один раз в день и тратить на это пять-десять минут, чтобы быть здоровым и энергетически заряженным.
Однако опять же оговоримся: все это будет действовать только при условии ведения собственно здорового образа жизни. Тем не менее, действуя по нашей системе, вы значительно смягчите и нейтрализуете последствия неправильного образа жизни для вашего организма, ежели вы этим все же грешите.
Так что же это за системы? Основных их три.
Саморегуляция.
1. Гимнастика Гермеса Трисмегиста.
2. Контактное перераспределение праны.
Как дополнительную можно считать систему прокачки через организм праны.
Начнем с третьей – простейшей.
Контактное перераспределение праны
Эта система самооздоровления заключается в эффекте выравнивания полей в организме. Речь идет о противодействии плюсовой и минусовой полярностей космической энергии, когда поля праны в организме стремятся выровняться и вернуться в равновесные исходные позиции. Так происходит при замыкании электрических проводов – плюсового и минусового, когда электросистема стремится занять нулевое положение. Физически это выглядит как короткое замыкание, а логически – как стремление к сбалансированности электросистемы.
Выполняется упражнение простым замыканием кончиков пальцев рук – лучше, если мы будем делать это над головой, – и ступней. Удобнее всего это упражнение делать лежа, чтобы не напрягать мышцы рук. А по времени: восемь-десять минут один раз в день вполне достаточно.
Достоинства системы: ее доступность всем.
Недостатком же, если это слово здесь уместно, является то, что она не добавляет вам новой энергии.
Поэтому мы и предлагаем не одну систему поддержки здоровья, а несколько. Делается это еще и вот из каких соображений.
Самая первая система – собственно саморегуляция – предполагает способность человеком чувствовать энергетические поля в целом, особенно ее протекание в собственном организме. Потому с самого начала она не каждому дается. Вернее, с самого начала она не дается никому вообще. Однако при ежедневных тренировках сможет стать доступной практически для каждого второго. Но для этого потребуется время, может быть, день, может, неделя, а может, и месяц.
Зато потом саморегуляция делается автоматически и практически без участия индивидуума. Причем, если вы хотите подвизаться не только в целительстве, но и получить неплохие результаты в ясновидении и познании реального мира, то лучше всего использовать именно эту систему.
Но, как я говорил выше, для этого вы должны уметь включаться на чувство присутствия праны. Конечно, в обычном рабочем или бытовом режиме это чувство отключено, ибо тяжело просто жить-быть, постоянно ощущая всевозможные
