Ключевые слова «ВАЖНЫЕ для СЕБЯ». Например, как сказала моя коллега и психолог Света Бабкина: «Отринуть ожидания». Не держаться за одну единственную картину будущего. Понимать, что все может пойти не так, как планировала. Эту мудрость я привезла из Вологды вместе с сувенирами. Он здорово помог мне в родах и первые месяцы материнства.
Говорят, самая частая причина эмоционального выгорания родителей – неоправданные ожидания. Если верить опыту в других сферах жизни, похоже на правду.
Выводы недели:
• Меньше ожиданий – меньше разочарований;
• Допустить, что все может пойти не по плану;
• Беречь личные границы;
• Если советами одолевают все, включая мужа двоюродной сестры внучатого племянника – это повод озаботиться темой личных границ еще до родов! Дальше экспертов и «экспертов» в теме родительства меньше не станет.
23 неделя беременности: Беременной никто не остается
Говорят, беременной никто не остается и нужно наслаждаться каждым днем. Звучит красиво, но, когда понимаешь, что пошел обратный отсчет до ПДР – предварительной даты родов, возникает много вопросов.
Пеленки, детские бодики, слипики (до сих пор их путаю) начинают теснить ультрамодные сумки и платья в избранном интернет-магазина.
Пора выбирать имя, роддом, коляску. Запасаться списками вещей для ребенка и в роддом от рожавших подруг. Залипать на случайных передачах про новорожденных. Планировать беременную фотосессию. Узнавать про массажи, колики, прививки и вот это вот все, что может пригодиться.
Начала ходить на лекции для беременных. Грудное вскармливание, роды без страха, сон ребенка, прививки, психологическая подготовка к родам – программа очных лекций в женской консультации сродни MBA. Приходится выбирать.
На месяц вперед запланировала бесплатные вебинары журнала МаминПапин. Записалась на очные лекции в клинике «Основа». Если вы живете в Приморском районе Питера, рекомендую заглянуть к ним тоже.
Запись к психологу для профилактики тревожности такая же рутина, как по утрам сдавать мочу и кровь.
Приходится много узнавать, но и много фильтровать. Информационную гигиену по-прежнему никто не отменял. Говорят, как только подтвердилась беременность, надо на 9 месяцев отрезать кабель интернета. Звучит радикально, но что-то в этом есть.
Выводы недели:
– Вещи для беременных можно купить в магазинах масс-маркета в стиле оверсайз.
– До 18 недели я носила обычную свободную одежду. Много достойных вещей видела на Avito. Для фотосессии платье покупала там.
– Куртку для беременных 3в1 cо вставкой для живота и слингом нашла на Wildberries, чтобы можно было носить и после родов. Кое-что отдавали подруги. Век «беременных» и детских вещей короток. Многие можно купить или взять в дар в очень хорошем
