От усталости к радости. Беременный дневник. Яна Минина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу От усталости к радости. Беременный дневник - Яна Минина страница 9
«Сегодня читал в новостях про обвиняемого с отчеством Эдвардович», – сказал муж. – Не понравилось».
«Мне тоже», – поддержала я.
Так мы единогласно дали Эдварду отставку и решили, что назовем сына Александр. Оказалось, имя уже давно было с нами рядом. Мое материнское эго насчитало трех царей, одного ныне действующего тезку – губернатора Беглова и на этом успокоилось. Без ожиданий не обошлось. Для Италии – Алессандро. Для Ирландии – Аластар. Для прогрессивной Европы – Алекс. Для своих – Саня. А что? Демократично, аристократично и в быту удобно.
Что касается полевых координат, простейшее «заклинание» от переплетений я нашла у Елены Веселаго: «Ты Александр, но по-своему». Это работает и в групповой работе, и в терапии, и в семье. Кто-то впервые называет человека по имени, ближний круг видит и остальные начинают называть его верно.
2 триместр беременности: Альтернатива утраченному
Говорят, частая история второго триместра – поиск альтернативы утраченному. Новое состояние уже не отрицаешь, но с отказом от привычного образа жизни пока смириться трудно. Рабочий ритм, отдых, отношения с семьей и друзьями теперь под большим вопросом. Начинаешь искать альтернативу. Так в расписании между лекциями для беременных могут появиться курсы каллиграфии или экстремального вождения. Токсикоз уже отпустил, а живот пока не мешает. Чего время терять?
В моем случае – это издание книги, частная практика, обучение методу расстановок, выступления на конференциях. Искала ли я замену? Пожалуй, нет. Просто старалась завершить намеченные в начале года проекты. Наверное, поэтому несмотря на частые простуды и паузы второй триместр был самым активным. Больше отдыхаешь, но и больше успеваешь – парадокс.
При этом беременность обнажает старые травмы, окунает в детско-родительский опыт. Привет, раненый ребенок! Могут обостряться состояния одиночества, беспомощности, отвержения, покинутости. Может казаться, что меня не понимают, не видят, не ценят, я плохая, мне здесь не место и т. д. Может проявиться умение быть с собой наедине или, наоборот, не быть. Но когда бежать впереди паровоза уже не можешь, приходится замедляться и встречаться с собой. Например:
– Прислушаться к телу, которое теперь трудно игнорировать и воспринимать как нечто, прилагающееся к мозгу;
– Осознать перфекционизм и отношение к материнству, как к идеальному проекту с четкими KPI;
– Решить развивать спонтанность, как альтернативу контролю;
– Отказаться от ожиданий. Беременность и роды никому ничего не должны;
– Учиться быть в неопределенности, начиная с тела, которое то болит, то вот-вот родит;
– Развивать