во что-то, это еще не значит, что это правда, аналогично – если многие врачи верят во что-то, это также еще не значит, что это правда. В своей первой книге я рассказала историю Игнаца Земмельвейса, венгерского врача, который в течение десятилетий пытался убедить своих коллег-врачей мыть руки между родами, чтобы не передавать микроорганизмы от одной молодой матери к другой. Потребовалось более пятидесяти лет, чтобы его новомодная идея стала стандартом, хотя сейчас его проницательность кажется нам очевидной. Я думаю, что через 50 лет, – надеюсь, даже меньше – эти распространенные мифы о щитовидной железе будут казаться такими же диковинными, как и отказ от мытья рук. Но я хочу, чтобы у вас была эта информация уже сейчас, так что начнем.
МИФ № 1. Набор веса, потеря энергии и снижение полового влечения – это нормальная составляющая старения, и с этим ничего нельзя поделать.
ФАКТ. Перечисленные симптомы часто являются признаками заболевания щитовидной железы, и с этим можно многое сделать.
Именно здесь функциональная медицина намного лучше традиционной. Традиционная медицина склонна рассматривать упадок сил как неизбежность и полагает, что с возрастом организм естественным образом разрушается.
В какой-то степени это, конечно, правда, но не в той, в которой традиционная медицина хотела бы вас в этом убедить. На самом деле, если вы поддерживаете оптимальное функционирование своего организма – если вы знаете, что нужно каждому органу и системе, чтобы функционировать наилучшим образом, – вы можете поддерживать оптимальный метаболизм, активное половое влечение, стройную фигуру и здоровый вес на протяжении всей жизни, не говоря уже о мощном, стабильном притоке энергии. Да, вы можете немного замедляться с каждым десятилетием, но именно «немного», потому что возраст – это не главное. Проблема – в функционировании организма.
Проблема в том, что большинство людей не знают, как поддерживать оптимальное функционирование своего организма, и поэтому с возрастом его функции начинают нарушаться. Но дело не в самом возрасте. Это неправильное питание, расстройства кишечника, недостаточная физическая активность или неправильный тип физической активности, слишком сильный стресс и слишком много токсинов в окружающем мире, перегруженном тяжелыми металлами, промышленными химикатами и продуктами, произведенными на фабриках. Усугубляет ситуацию и слишком большое количество принимаемых лекарств – речь идет в том числе и об антибиотиках, которые, кстати, нарушают работу кишечника и всех полезных бактерий, способствуя, помимо прочих проблем, еще и увеличению веса.
Но есть и отличная новость: все эти нарушения функционирования организма можно исправить с помощью здорового питания, что особенно радует тех, кто страдает дисфункцией щитовидной железы, аутоиммунными расстройствами или и тем, и другим. Вы можете улучшить свои функции и устранить симптомы, и вы можете сделать это в любом возрасте. Я никогда не буду
