или появится желания бросить все.
путеводный лист, формирующий намерение пройти курс
Дневник получения навыка скорочтения
Имя: _________________________________
Дата старта обучения: ______________
Оценка навыков чтения:_____________
Дневник получения навыка
Список книг
Отчет о прогрессе
Неделя 1. Начинаем
Теория
– Анализ скорости чтения, внимания, памяти
– 3 причины медленного чтения
– В какой позе читать?
– Знакомство с брейн-фитнесом*
– Техники повышения скорости чтения до 350 слов/мин.
– План каждого занятия
Практика
– отработка чтения и брейн-фитнеса на 7 дней
Результат 1 недели
В результате прохождения модуля вы:
– зафиксируете текущую скорость чтения, уровень памяти и внимания;
– определите свои привычки, которые мешают быстрее читать,
– получите первые навыки скорочтения;
– получите техники улучшения памяти и внимания.
Техосмотр навыка чтения, внимания, памяти
Проверяем технику чтения самостоятельно:
– Возьмите книгу любую (роман, нонфикшн), не берите энциклопедии, словари
– Возьмете секундомер
– Включите таймер на минуту и начните читать.
– Посчитайте количество слов в пяти строках, поделите их на 5. Вы получите среднее количество слов в строке. Например, 6
– Сосчитайте количество прочитанных за минуту полных строк. Короткие строки объедините до полных строк. Например, вы прочитали 34 строки.
– Теперь умножаем среднее количество слов на количество строк:
6*34=204
– Ваша скорость чтения составляет 204 слова в минуту.
Внесите показатели в график прогресса.
* Брейн-фитнес: специальные упражнения для ускорения деятельности мозга, вхождения в ресурсное состояние, он настраивает наш мозг на продуктивное чтение.
Проверяем память
Внимательно посмотрите на эти 9 фигур в течение 10 секунд.
Переверните страницу и найдите в 25 фигурах эти девять. Зачеркните их.
Рассчитайте свой коэффициент внимание
Формула:
Е=М/9 +N,
где:
Е – коэффициент узнавания,
М – число правильно зачеркнутых фигур,
N – число ошибочно зачеркнутых фигур.
Чем ближе коэффициент к единице, тем лучше.
Внесите показатели в график прогресса.
Проверяем
