style="font-size:15px;"> 011952886605528732270626905361982244019522762445
995088728631903822795128875756873572689642210886
452219867655428768647221933845211679442283377266
723309429906613557844226739814876542139876365522
798331566339879885647211300982144653008214465301
698355441254788306127589622783459827565281983635
443776211236578599518764529830052219774174176603
398476212263077945696752378100370162546798214300
835472297665140142552577099334562116874636378210
198765293100874413898411088743873529752116754122
976903435426114164898240532752195502522863552247
Каждые 30 секунд ставьте вертикальную черту в бланке.
В результате проведенной диагностики посчитайте 5 чисел по 5 интервалам по 30 секунд:
N – количество просмотренного материала,
n – количество пропущенных цифр +количество неправильно зачеркнутых цифр.
Устойчивость внимания определяется по формуле:
S = (0,5*N-2,8n) /t
где:
S – устойчивость внимания,
N – количество просмотренного материала,
n – количество пропущенных цифр + количество неправильно зачеркнутых цифр,
t – время работы.
По всем показателям строится график.
Проанализировав этот график, можно судить о динамике изменения во времени продуктивности и устойчивости внимания.
Давайте рассмотрим график.
По вертикальной оси откладывается коэффициент, показывающий устойчивость внимания:
0—0,25 очень низкопродуктивное внимание,
0,25—0,5 низкопродуктивное внимание,
0,5—0,75 среднепродуктивное внимание,
0,75 – 1,00 высокопродуктивное внимание,
1,00—1,25 очень высокопродуктивное внимание.
По горизонтальной оси шаг 30 секунд: 30, 60, 90, 120, 150
По результатам можно построить график, который отражает продуктивность и устойчивость внимания.
Черный график – высокопродуктивное устойчивое внимание.
Красный график – низкопродуктивное устойчивое внимание.
Зеленый график – среднепродуктивное среднеустойчивое внимание.
Фиолетовый график – среденепродуктивное неустойчивое внимание.
Синий график – среднепродуктивное крайне неустойчивое.
Внесите показатели в график прогресса.
3 причины медленного чтения
Проговаривание вслух и мысленно.
Регрессии – возвращение на текст обратно.
Отвлечение внимания.
Наш мозг за время медленного чтения успевает подумать еще о чем-нибудь и отвлечься от книги.
Еще причины.
Неразвитое поле зрения – туннельное зрение.
Скудный словарный запас.
Отсутствие интереса.
А также нам мешает чувство вины: читать книгу от корки до корки дословно.
Увы, сейчас вам не нужно этого делать, есть техники, которые позволяют понять информацию из книги, не вчитываясь в каждое слово.
Вы узнаете разные техники работы с книгами.
Пройдитесь по чек-листу и отметьте, какие привычки медленного чтения у вас есть.
