Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизни с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер. Елена Уз
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизни с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер - Елена Уз страница 11
Попробуйте смотреть на людей безоценочно, воспринимая их как участников фильма под названием жизнь. Старайтесь увидеть в их действиях приглашение к важным для себя осознаниям, возможность проявить себя с лучшей стороны и совершить украшающие вас поступки.
Когда вы сами выбираете, что чувствовать и в каком состоянии жить, тогда и проявляется истинная любовь к окружающим, которая подобно свету исходит изнутри, из души, а не надумана разумом.
13. Привлеките мужа
Муж – это самый лучший союзник, партнёр и помощник для любой женщины, и если вы думаете не так, то, скорее всего, у вас большие проблемы в отношениях.
В вопросе рождения и воспитания детей тоже нужно придерживаться этой мысли. Очень часто мы чувствуем себя одинокими в какой-то проблеме, и от этого справляться с ней становиться гораздо тяжелее и морально, и психически. Но сто́ит поделиться своими чувствами и переживаниями с мужем, как сразу становится легче и проще её решать.
Принимать ли помощь от самого близкого человека или нет, полностью зависит от нас, это личный выбор каждого. Но, как сказала одна моя подруга: «Если не надеется на помощь со стороны мужа и он не хочет помогать решать твои проблемы, тогда зачем вообще нужен такой муж?!» А тем более, когда дело касается детей, здоровья и чувств.
Не лишайте себя возможности разделить с самым близким человеком не только радостные и счастливые моменты, но и трудные для вас, это только укрепит ваш союз и сделает отношения более глубокими.
14. 100 на 100
В продолжение темы отношений с супругом хочется поделиться мыслью одного психолога мужчины, имя которого я не нашла и не смогла здесь указать. Он говорит, что в паре каждый участник должен стараться делать всё от себя зависящее на все 100%, а не делить общие 100 на 50 и 50 и пытаться выполнить половину. Тогда сразу становиться проще жить, потому что начинаешь смотреть не на то, кто сколько сделал или не сделал, а насколько ты сам выполнил собственный стопроцентный план. Чувствуете разницу?
То есть фокус находится на своих действиях и улучшении собственного результата, а не на сравнивании себя или противопоставлении партнёру. Этот подход хорошо бы обсудить с мужем и взять за семейное правило.
Глава 3. Бытовая жизнь
15. Позаботьтесь о себе
Из-за колоссальных метаморфоз, которые претерпевает организм в период беременности, вы более чувствительно относитесь к различным позам тела. Особенно остро ощущаете дискомфорт, когда приходится находиться в одном положении долгое время, например, во время сидячей работы, длительных поездок, лежании на боку, при продолжительном стоянии или ходьбе.
Это происходит из-за сдвига центра тяжести, увеличения объёма брюшной полости и смещения органов с их «законных» мест. Привычные ранее позы внезапно могут стать неудобными и даже мучительными. И чем больше живот,