ребёнка. Не бойтесь кондиционера летом и прохлады зимой, не укутывайте одеялом ночью, лучше наденьте тёплую пижаму. Проверить, холодно ли малышу, можно, потрогав его шею сзади, потому что холодные ручки, ножки и нос не свидетельствуют о замерзании. Наоборот, это признак нормы и показатель того, что организм реагирует на смену температуры адекватно. Просто в этих частях тела меньше тепловых рецепторов, ведь матушка-природа заранее позаботилась о том, чтобы за счёт такого механизма мы теряли меньше тепла и не переохлаждались.
Если ваш малыш спит на прогулке в коляске, учитывайте, что внутри неё теплее в среднем на 5 градусов и это существенная разница, особенно летом. А под солнцем там вообще можно свариться. Подумайте, как комфортно было бы вам при имеющейся погоде в безветренном уголке, будь вы на месте ребёнка, возможно, это убережёт его от лишнего одеяла.
Перегрев у малышей чаще всего является причиной опрелостей на попе, мелкой сыпи по всему телу, вялости, обезвоживания и плохого настроения. Не мучьте кроху, дайте ему дышать свободно и адаптироваться к окружающему миру.
Следующий важный момент, это выдерживание достаточной паузы между кормлениями. Если чувствуете, что грудь опустошилась и вы хорошо покормили ребёнка, то он не должен проголодаться как минимум 1,5–3 часа. Если он плачет, то причина не в голоде (возможно, ему жарко, натирает подгузник или он хочет спать) и для успокоения не стоит сразу давать ему грудь. Постарайтесь найти другие способы отвлечь и успокоить малыша, так вы заложите хороший фундамент для его будущего поведения, и он не станет при каждом плаче или расстройстве первым делом дёргать вас за «титю».
Представьте, что вы плотно покушали, а потом кто-то заставил вас съесть ещё порцию еды или большой десерт. Как вы будете себя чувствовать? Наверное, как минимум вы испытаете неприятные ощущения. А младенец чувствует гораздо бОльший дискомфорт, ведь его пищеварительная система всё ещё развивается и кишечник заполняется микрофлорой, которой у него никогда не было. А тут избыток пищи «подливает масло в огонь» и бедного ребёночка ещё больше пучит.
К тому же малыш помимо плача и хныканья не имеет других способов передать вам информацию о том, что у него где-то болит или что-то не нравиться. И беспокойство ребёнка может значить совершенно разные вещи, со временем вы научитесь это понимать, а пока просто знайте, что таким образом он с вами общается.
Постарайтесь не идти на поводу у своих эмоций, сохраняйте спокойствие и привлеките папу. Отцы гораздо лучше справляются в этот период, потому как не подвержены влиянию гормонов, и могут продолжать мыслить логично, в отличие от нас. Малыши чувствуют спокойный настрой и быстрее успокаиваются.
Мужчине необходимо дать чёткие инструкции, что вам нужно выдерживать адекватные паузы между кормлениями и не «па́рить» ребёнка избытком одежды. Попросите у папы помощи, и он прекрасно справится с этим. Если вы уже выжаты как лимон и вам нужно отдохнуть или поспать,
