суставов и внутренних органов, восстановление их функций и расположения. Текучие и направленные движения приводят к равномерному расслаблению мышц и восстановлению мышечных волокон. В результате этого со временем восстанавливаются естественная иннервация и трофика. Плавные волнообразные движения вдоль оси тела способствуют усилению венозного оттока, вследствие чего ускоряется и улучшается обмен веществ. Всё это способствует балансировке и гармонизации организма, а значит, раскрытию его природных свойств: таких как естественная пластичность и гибкость.
На моих уроках мы очень много работаем с различными видами волн. Они полезны в любом возрасте – как «золотой ключик», эффективно раскрывают спящие возможности. Суть такова, что во время «волнования» тело буквально «промывается», избавляясь от зажимов и напряжения, глубоко расслабляется и начинает пропускать сквозь себя всё больший поток энергии движения, его новых форм и характеров.
Ритм – основа мироздания
Жизнь Космоса основана на ритме. Человеческая жизнь, как частицы Космоса, тоже основана на ритме, который задается ему ещё в утробе. В любой природной системе процессы совершаются с определённым ритмом и обладают опредёленной частотой движения. Ритм – это трансформация хаоса в порядок и возможность синхронизации всех уровней и процессов, происходящих во Вселенной. Её сердце непрестанно бьётся с определенной частотой, что можно наблюдать в цикличности, присущей эволюции. Можно сказать, что ритм – некий божественный синхронизатор, который существует в природе на всех уровнях, начиная с атомного ядра и заканчивая Космосом.
Существование «спонтанного» порядка во Вселенной представляет для учёных неразрешимую загадку. Мы знаем об организованных природных системах – галактики, планеты, звёзды, экосистемы, люди, клетки. Например, объект нашего исследования, человеческое тело, можно представить в виде симфонии, где звучат тысячи скоординированных клеток, задающих ритм сердечным сокращениям.
________________________________________________________________
Интересный факт! Синхронизм присутствует и в неживой природе! Первым на это обратил внимание нидерландский физик Христиан Гюйгенс. Наблюдая за маятниками, он с удивлением обнаружил, что если повесить рядом два
одинаковых маятника и рассинхронизировать их, то через некоторое время они снова пойдут «в ногу». То есть их движение упорядочивает общее поле.
________________________________________________________________
А теперь предлагаю обратиться к истории искусства движения, а именно к известной системе музыкально-пластического воспитания швейцарского композитора, педагога и новатора Эмиля Жак-Далькроза. Система была создана более века назад и в довоенный период получила активное развитие в СССР. Она заключается в целой серии техник и приёмов, «впускающих» ритмический рисунок в тело и проявляющих его через пластику. Что позволяет достигать невероятных результатов
