Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем. Ирина Гиберманн

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем - Ирина Гиберманн страница 3

Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем - Ирина Гиберманн

Скачать книгу

может быть очень искаженное понимание, что такое отношения и что значит их прояснять. Для кого-то летящие по кухне тарелки и бокалы были нормой. Для кого-то родительский недельный бойкот – само собой разумеющимся. Кто-то не научился отделять чувства от эмоций. Кто-то не понял разницы между отношениями и взаимодействием.

      Дородительствовать мы можем только сами себя – тем, что вырастим своего внутреннего взрослого и уволим внутренних родителей.

ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ ИЛИ С БЛИЗКИМИ – ЭТО:

      не ябедничество,

      не манипуляции,

      не шантаж,

      не игры в молчанку,

      не игнорирование,

      не интриги,

      не угрозы,

      не запугивание,

      не использование,

      не инструментализация,

      не разоблачение,

      не шпионство,

      не партизанство,

      не дородительствование.

      Часто люди, вместо того чтобы поговорить с, говорят о. Вместо того чтобы побеседовать с ребенком, глядя ему в глаза, говорят о нем с другими. Ирония заключается в том, что, пока мы не признаем, что адресатом наших чувств (положительных или негативных) выступает конкретный человек, будет взаимодействие, а не отношения.

      Булочки мы покупаем в булочной, а мясо – у мясника. Не наоборот.

      В отношениях так же:

      злюсь на тебя – говорю тебе об этом,

      люблю тебя – говорю с тобой об этом.

      Вроде бы все просто. Но если не делать работу над ошибками, будешь в отношениях бедный как церковная мышь. И даже если хочется сказать «я не знаю как», то все равно в глубине себя мы всегда знаем, что решение есть. И может быть, оно проще, чем кажется. Иногда решение – это выбор. Выбор – сделать иначе, чем раньше. Если полагаться на свою интуицию, если позволить себе смелость, то можно предположить, какой прозрачности и с кем не хватает.

      Поставьте цели и идите к ним от страницы к странице.

      ЯСНОСТЬ – ЭТО КОГДА я знаю, зачем мы вместе работаем, живем, строим отношения, зачем сотрудничаем и взаимодействуем.

ЯСНОСТЬ – ЭТО КОГДА:

      без второго дна,

      без эмоциональных манипуляций,

      без шантажа сексом и детьми,

      без желания использовать друг друга,

      без желания нажиться на статусе или позиции другого,

      без тенденции возвысить себя, унизив другого,

      без личных отношений за деньги,

      без бизнес-отношений, построенных на симпатии,

      без желания купить другого,

      без контроля над отношениями.

Упражнение 2. Ясность с собой и близкими

      С кем я внесу ясность в отношения?

Скачать книгу