удовлетворена едой.
В моей жизни нет насилия над собой, нет силы воли, я просто живу и наслаждаюсь питанием. Могу на шведском столе в отеле не переесть, а получить удовольствие. А могу переесть, но не зацикливаться на этом, а продолжить жить дальше. Я понятия не имею сколько жиров, белка, углеводов, сахара и калорий я употребляю. И всё это я называю адекватными отношениями с едой. Они не идеальные и бывает, что мне вообще не нравится, как я поела. Но с этим легко жить и заниматься другими делами. И в этой книге я расскажу о своём пути, который на каком-то отрезке был наполнен проблемами лишнего веса, компульсивными перееданиями, болезнями, диетами, аскезами и всем прочим.
Начало пути
Вожделенная в современности стройность и хрупкость дана мне от природы, в детстве я поплатилась за это тем, что мальчики меня обзывали «доской», а взрослые говорили, что на «суповой набор» ни один парень не позарится.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
