собой водный раствор ароматизаторов (далеко не всегда натуральных), красителей (практически всегда ненатуральных), химических консервантов и, конечно, огромного количества сахара. Конечно, есть газировки с химическими заменителями сахара, но и от них тоже мало пользы. Кстати, в тех же США сейчас идет священная война с газированными напитками: считается, что они способствуют развитию у подростков ожирения и кариеса зубов. К тому же они вытесняют такие полезные напитки, как соки и молоко.
Зачастую мы начинаем пользоваться минеральной водой тогда, когда заболеваем. В минеральных водах содержатся практически все химические элементы. Попадая в желудочно-кишечный тракт, минеральные воды стимулируют выделение слюны, изменяют секрецию желудка, улучшают мочегонную и желчегонную функцию почек и печени, активизируют обмен жиров и углеводов в печени и кишечнике. Но помимо очевидной пользы они также могут причинить вред. Поэтому нужно знать, какую воду можно употреблять постоянно, а какую в ограниченных дозах, какую использовать в целях профилактики, а какую – для лечения.
Безопасность за рулем
Сегодня многие женщины водят автомобиль. Достаточно сказать, что около 80 % из тех людей, которые заканчивают курсы вождения, – именно представительницы прекрасного пола. Ведь сейчас подружки смотрят не на того, с кем уходишь домой, а на то, на чем приехала на работу.
Вы преодолели страх и садитесь за руль. А дальше – обретаете уверенность в себе и уже смеетесь над своими страхами и совсем не обращаете внимания на многие вещи. Итак, вы уже научились (по вашему мнению) классно водить. Включайте музыку погромче – и вперед! Наши ироничные рекомендации помогут вам избежать некоторых неприятных моментов (и даже узнать себя).
Звонит мобильный – нужно обязательно ответить. Зачем съезжать на обочину или перезванивать попозже, если можно это сделать прямо сейчас? Ведь не важно, что при разговоре вы можете не вписаться в поворот или пропустить сигнал светофора. Зато вы узнаете последнюю новость. Кстати, не припомните, может быть, за это уже штрафуют?
Еще лучше – выпить чашечку кофе прямо за рулем. Вы же деловая женщина, и у вас нет лишних пяти минут на то, чтобы сделать это, остановившись у обочины. И ничего страшного не произойдет, если горячая жидкость плеснет вам на руки. Вы всего лишь отпустите руль на минутку. А за это время… ничего страшного не случится… или все же случится?
Вы едете по городу, но вдруг забыли, где нужно повернуть? Ничего страшного – посмотрите карту, и можно двигаться дальше. Просто разложите ее у себя на коленях и постепенно сверяйте маршрут с картой: взгляд на дорогу, потом на карту… останавливаться некогда, не дай бог опоздаете. И чего это вам сигналят? Неужели не понятно: мы заблудились?
Вы решили взять малыша в поездку? Это же недалеко – в поликлинику и обратно. Можно и не брать детское кресло. Ничего, посидит так. А если нет? Вы об этом
