школах и предлагают все что угодно, от бальных танцев до пчеловодства. Вы также можете посещать занятия в группах, чтобы встретиться с людьми с похожими взглядами.
♦Пригласите себя на свидание. Сходите в хороший ресторан, посмотрите фильм или прокатитесь на рикше в парке. Каким бы ни было ваше свидание мечты, проведите вечер в городе (или расслабьтесь дома, включив Netflix!).
♦Прогуляйтесь с друзьями и насладитесь компанией других людей. Если ваши социальные контакты не слишком обширны, сходите на занятия, о которых я говорила выше, – это поможет завести новые знакомства. Также можно присоединиться к встречам группы или клуба, которые соответствуют вашим интересам, к примеру книжного клуба.
♦Укрепитесь в практике медитации. Попробуйте найти по крайней мере одну разновидность медитации, что будет питать вашу душу. Скачайте приложение с таймером, чтобы развить выносливость и дольше оставаться в покое. А может, вашему типу личности лучше будет соответствовать медитация в движении; йога – физическая форма медитации.
Все мы проводим достаточно много времени во сне, на наших верных подушках. Следующий ритуал поможет сделать подушку, которая подарит лучшую энергию любви. Улучшайте свой образ себя всякий раз, когда идете вздремнуть! Этот ритуал хорошо выполнять вместе с девочками, если вы их воспитываете или обучаете.
Даже самые потрясающие женщины время от времени ощущают подавленность. Подушка самоуважения – стильное дополнение для ваших покоев. Используйте любимую наволочку или подберите новую. На гладкой ткани рисовать легче.
Идеальное время: растущая или полная луна.
Подготовка и необходимые материалы:
♦наволочка;
♦маркеры для ткани или перманентные маркеры разных цветов;
♦графитовый карандаш для пометок;
♦картинки для перевода с помощью утюга (по желанию).
Очерчивание круга: используйте карандаш, чтобы наметить буквы и узоры (если вы не супердерзкая богиня, что предпочитает брызгать чернилами куда попало).
В качестве идеи для узора можно использовать украшенную версию своего имени (мирского или магического) и список положительных черт, описывающих вас. Убедитесь, что вы на позитивной волне! Подушка должна укреплять положительные эмоции. Если вы чувствуете, что слишком скромны, и побаиваетесь перехвалить себя, перечислите положительные черты, к которым вы стремитесь.
Аппликации, которые можно перевести на ткань с помощью утюга, – отличный вариант, но можно и нарисовать от руки образы, что вдохновляют вас: кошек, машины, звезды или что-нибудь еще. Это должно быть то, что наполняет вас счастьем и вдохновением. Используйте любимые цвета. Можете даже написать вдохновляющие цитаты из литературных произведений или целое стихотворение. Изобразите на своей наволочке все то, что для вас важно
