сны, всё реально в равной степени.
А точно «только моё»?
Кстати, на этот счет тоже не все так просто. Когда я искала материалы для этой книги, то приняла решение читать все имеющиеся источники. Решила бороться с шаблонами и со стремлением сохранить своё «единственно правильное мнение». Потому что мы же все равно про сновидения ничего толком не знаем. Мало ли, какая глупая, по сегодняшним меркам фантазия, завтра станет научным прорывом? Среди прочего читала и методичку хакеров снов. Мне показалось интересным, что они считают, будто у всех людей одинаковая карта мира.
Я сравнила карту, предложенную в методичке, с картой, которую я когда-то рисовала для своего фэнтези. И оказалось, что они совпадают примерно на 70%. Кончено, в деталях есть расхождения, но общие очертания (здесь горы боли о прошлом, тут райские острова и т.д.) во многом совпали. А также есть совпадения с картой, представленной в методике «карта внутреннего мира» Зинкевич-Евстигнеевой.
Полноценных исследований на эту тему я не нашла, а данные хакеров основаны на самонаблюдениях немногочисленной группы без соблюдения правил научного эксперимента. Тем не менее, это действительно интересное поле для исследований.
Раз уж мы заговорили о хакерах, что на счет осознанных сновидений?
Первый, кто подошел к осознанным сновидениям со стремлением доказать их научно, был Стивен Лаберж. В эксперименте испытуемым под наблюдением ЭЭГ требовалось во сне выполнить определенные движения глаз (влево-вправо-влево-влево), что, собственно, они смогли выполнить.
Так что, осознанные сновидения – сновидения, когда человек понимает, что он спит и может повлиять на ход сна, и при этом он помнит о своей жизни вне сна, вполне реальны.
Ученые из Гарвардского и Франкфуртского университетов, опубликовали данные об электрической активности мозга, собранные в момент начала осознанного сновидения. Оказалось, что в этот момент отделы мозга, отвечающие за работу с органами чувств во время бодрствования, бездействуют. Активна была лишь небольшая зона лобной доли, которая обычно работает во время бодрствования. Именно с ней связывают способность осознавать себя и воспринимать как длительную единицу, то есть двигающуюся из прошлого в будущее.
Почему не все видят осознанные сновидения?
Возможно, что осознанность сновидений – это хоть и не патология, но все же сбой в работе мозга. А под воздействием целенаправленных слабых электрических импульсов их могут пережить даже те, кто не подозревал о таком феномене.
Осознанных сновидцев называют еще онейронавтами (от греч. онейрос» – сон, и «навтис» – мореплаватель). Цель осознанности – развитие творческого потенциала и психотерапия.
Не опасны ли эксперименты с осознанностью для психики и мозга?
Для психически здорового человека не опасны, главное не доходить до фанатизма и помнить, что это мир сновидений, а не лучшая реальность.
