в одно большое переживание одиночества, тревоги и тоски.
Во сне актуализируется все, что живет в бессознательном, и мы не можем самостоятельно решить, что из этого важно. Если какой-то опыт в сновидении актуализируется, значит это важно.
Мы только видим сны? Или еще слышим, осязаем?
В основном сновидения именно зрительные. Все сновидения содержат хотя бы 1 визуальный элемент (за исключением снов у людей с нарушениями зрения). 40-60% снов содержат звуки. Движения и прикосновения встречается в 15-30% снов, и реже всего, менее чем в 1% снов мы чувствуем запах и вкус.
Только у трети людей сны представляют собой смесь равноценных ощущений ‒ зрительных, слуховых, осязательных, обонятельных и вкусовых.
Снятся ли сны слепым?
Слепым от рождения людям, снятся не зрительные, а слуховые, осязательные и обонятельные образы. Те же, кто утратил зрение в течение жизни (после 6-8 лет), сохраняют способность видеть сны. Хотя с годами яркость их сновидений обычно слабеет.
Можно ли вывести сон из головы на экран?
Конечно же, ученые мечтают о такой возможности. Японские нейрофизиологи под предводительством профессора Юкиясу Камитани представили научному миру видео, полученные в момент неполного засыпания, то есть записи-расшифровки гипнагогических галлюцинаций.
В эксперименте участвовало три человека. После того как они привыкли спать под жужжание в аппарате МРТ, то их начали будить при каждом погружении в сон. Пробудившись, испытуемые давали отчет об увиденном. И уже через 10 дней пыток, то есть экспериментов, с точностью в 60% исследователи могли предсказать, что сейчас видит испытуемый.
Но все же на записях не полноценные фильмы. Для МРТ мозг состоит из кубических элементов в 2 миллиметра, в каждом из которых умещаются миллионы нейронов. Ученых интересовали скопления таких кубиков, проявлявших одновременную активность. В итоге складывалась картина из собирательных понятий, например, «человек» или «животное», без уточнения. Для каждого человека под «человеком» может прятаться не какой-то усредненный человек, а кто-то конкретный. Соответственно, общего словаря для всех испытуемых нет.
Пока не сняли полноценный фильм из сновидения, но мы довольно близки к этому.
Изменения сновидений в течение жизни человека
Сначала о быстрой фазе
Изначально функцию сновидений связывали именно с фазой быстрых движений глаз. Затем выяснили, что мы видим сновидения и в медленную фазу. Но те сновидения, которые запоминаются, самые интенсивные и впечатляющие, все же связаны с быстрой фазой. Поэтому далее, рассказывая о физиологии сновидении, я буду в основном говорить о сновидениях быстрой фазы.
Быстрая фаза появляется очень рано. Первые признаки быстрой фазы можно заметить у плода уже в 26 недель (это шестой месяц беременности) и длится быстрая фаза практически в течение всех суток.
У новорожденных
