желание остановиться на полпути. Всё изменилось в декабре 2023 г, когда сопротивление исчезло (плюс правильно поставила цель).
Поняла с чем оно было связано, почему послужило барьером, почему побуждало меня откладывать на потом.
У меня возник внутренний конфликт.
Считается, что в каждом взрослом человеке есть ребёнок, взрослый и родитель. Именно они отвечают за поступки, поведение и часто мысли. Они заставляют откладывать на потом, отказаться от цели.
Ребёнок может быть адаптивным или бунтарём. Оба варианта – проявление проблем из детства, следствие воспитания. Очень мало людей с нормальным полноценным ребёнком внутри.
Я – типичный адаптивный ребёнок и взрослый. В детстве мне многое запрещали, требовали от меня определённого поведения. Во взрослой жизни пришлось подстраиваться, соответствовать чужим требованиям и ожиданиям.
Это первобытный инстинкт сработал. Меня не принимали люди, я всегда сильно переживала из-за этого.
Моя мама умерла, когда мне было 1,5 года. Отец оставил меня тёще, приезжал к нам очень редко. Мне кажется, что в полтора года дети всё понимают. Я решила, что меня бросили родители, потому что со мной что-то не так. Всю жизнь я не признавала проблему, отрицала её существование. В ноябре 2023 г выяснилось, что она есть. Именно по этой причине я всегда терпела чужое поведение, сильно переживала из-за серьёзных ссор (боялась потерять человека навсегда).
Бабушка часто меня наказывала, потому что ей не нравилось моё поведение. Она пугала меня милицией, врачами. Дядя милиционер заберёт меня из-за плохого поведения, а врачи свяжут и сделают укол. Я всегда пряталась от бабушки, чтобы она не сдала меня в милицию. У меня самая настоящая психологическая травма, я постоянно боюсь нарушить правила.
На самом деле нельзя говорить детям, что дядя заберёт или милиционер. Спикер на курсах по психологии сказал, что ребёнок (если так говорить) почувствует, что он не нужен и его не любят. Получается что моя травма (из-за того, что родители бросили) всю жизнь усугублялась.
Я жила по правилам и сценарию бабушки с дедушкой. Потом пыталась соответствовать требованиям друзей и подруг, мужа. Мне важно было чувствовать, что я нужна. Я не буду делать, то что не нравится окружающим, я пожертвую своими интересами.
Я загнала себя в рамки, вела себя должным образом. Адаптивные дети очень редко добиваются успеха в жизни, они не могут ничего изменить, ведут себя предсказуемо.
Масло в огонь подливал внутренний родитель. Он – точная копия значимых взрослых, но не всегда мамы или папы (может быть учитель, воспитатель в детском саду и т.п.).
Именно внутренний родитель требует от нас совершения определённых действий, должного поведения. Он отвечает за установки, убеждения.
Родитель запрещал мне делать, что хочется. Он предъявлял мне требования, которым должна соответствовать. Напоминал мне об отвержении, если не буду соответствовать требованиям.
Меня
