Вкусно и сытно 50 рецептов вегетарианского ужина на любой случай. Алексей Сабадырь
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Вкусно и сытно 50 рецептов вегетарианского ужина на любой случай - Алексей Сабадырь страница 3
1 банка (14 унций) нарезанных кубиками помидоров
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
Соль и перец для вкуса
1 чашка тертого сыра моцарелла
2 столовые ложки оливкового масла
Инструкции:
Разогрейте духовку до 375° F (190° C).
Срежьте с болгарского перца верхушки и удалите семена и перепонки. Выложите перцы в форму для запекания и отложите в сторону.
В сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный кубиками лук и готовьте до мягкости, около 5 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще 2 минуты.
Добавьте в сковороду говяжий фарш или индейку и готовьте, пока он не перестанет быть розовым. Слейте лишний жир.
Добавьте приготовленный рис, нарезанные кубиками помидоры (с соком), орегано, базилик, соль и перец. Дайте смеси покипеть 5—10 минут.
Выложите смесь мяса и риса в болгарский перец, наполняя его доверху.
Посыпьте каждый перец сверху тертым сыром моцарелла.
Накройте форму для запекания фольгой и запекайте 25 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут или пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться.
Достаньте фаршированные перцы из духовки и дайте им остыть в течение нескольких минут перед подачей на стол.
Вегетарианская мусака
Ингредиенты:
2 больших баклажана, нарезанных кружками толщиной 1/4 дюйма.
2 большие картофелины, очищенные и нарезанные кружочками толщиной 1/4 дюйма.
1/4 стакана оливкового масла
1 большая луковица, нарезанная кубиками
3 зубчика чеснока, измельченных
1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками
1 кабачок, нарезанный кубиками
1 стакан нарезанных кубиками помидоров
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного тимьяна
1/2 чайной ложки корицы
1/4 чайной ложки мускатного ореха
1/4 стакана томатной пасты
1/2 стакана овощного бульона
Соль и перец для вкуса
Для соуса бешамель:
3 столовые ложки сливочного масла
3 столовые ложки универсальной муки
2 стакана молока
1/4 чайной ложки мускатного ореха
Соль и перец для вкуса
1/2 стакана тертого сыра Пармезан
Инструкции:
Разогрейте духовку до 400° F (200° C). Выложите ломтики баклажанов и картофеля на противень, сбрызните оливковым маслом, приправьте солью и перцем. Запекайте в духовке 20—25 минут или пока они не станут мягкими и слегка подрумянятся.
В большой сковороде