осваивать смолоду, когда и настрой более боевой, и мозг восприимчив ко всему новому, и тело не перегружено накопленными за десятилетия ядами.
10. Известно, что голод – это прекрасное косметическое средство. Помимо внутренней чистки организма, он омолаживает кожу, убирает морщины, пигментные пятна, бородавки, мешки под глазами, залечивает прыщи, сосудистые звездочки, теснит седину, возвращая естественный цвет волос. По собственным наблюдениям могу подтвердить, что люди, практикующие голодовки, выглядят в среднем на 15—20 лет моложе своих сверстников.
11. Голод и жизнь после смерти. Казалось бы – какая тут связь? А связь самая прямая! Будут ли жить после смерти ваши вкусовые пупырышки, желудок, кишечник, ваши гениталии? К сожалению, нет. Если что и останется, то имя этому триумвирату: дух, душа и ум. А не будет их, нечему и жить. Но есть ли они у нас и насколько они сильны, – ответ на это дает Его Величество Голод. В самом деле, почему бы не провести эксперимент и не проверить себя? Если без еды, компьютеров, телефонов и алкоголя мы воем от тоски, грызем ногти и готовы лезть на стены, то это значит, что мы так и не взрастили в себе элементарной Личности, не обрели важнейших качеств, позиционирующих нас, как самостоятельное «Я». Созерцая свое старческое тело, мы задаемся вопросом, с чем же уйдем в мир иной, что именно нам будет позволено «взять» с собой. Нередко лишь в эти последние дни приходит понимание того, сколь немногое мы успели накопить. На протяжении долгих десятилетий мы отгоняли от себя множество беспокойных мыслей, не вели диалога с Богом, с Совестью, с Тишиной. Вся жизнь целиком и полностью посвящалась обслуживанию тела, его прихотей, и только на смертном ложе пришло запоздалое прозрение… Так вот, состояние голода дает нам всем возможность прозреть намного раньше.
Глава 4 Почему мы едим?
Вопрос, на первый взгляд, смешной и глупый, но только на первый. Возмещение убывающей энергией, витаминами, ценными минеральными веществами – лишь одна из причин. Никто и не спорит, причина более чем существенная, однако в сегодняшнем человеческом мире, следует признать, она давно уже не самая главная. Поскольку мы едим
– чтобы получать удовольствие. Известно, что вкусная пища провоцирует генерацию множества гормонов и нейромедиаторов, которые оказывают опиоидный эффект, даря самую настоящую радость. В каком-то смысле еда – это наркотик, чем и пользуются многочисленные пищевые корпорации, добавляя в продукты вещества, вызывающие положительные эмоции и быстрое привыкание.
– от скуки, когда чем-то нужно себя занять, но нужного (радостного) занятия не находится, книги, театр и живопись не привлекают, друзей, детей и внуков нет, работа не интересна, даже телевизор навевает зевоту – и вот тогда прием пищи становится единственным доступным «развлечением». Наелись, и нам похорошело, нас
