в потоке – работает в основном правое. Мы как бы подчиняемся кому-то, кто диктует нам, что делать (а если мы в этот момент пишем – то буквально диктует текст).
Принцип понятен?
Есть специальные методики, как переключаться с одного полушария на другое. Например, для того, чтобы работало левое полушарие, можно использовать специальные ритуалы перед работой, можно отключать правое полушарие одновременным воздействием на разные каналы восприятия информации и так далее.
Фишка в том, чтобы в моменты планирования и принятия решений включалась осознанность и работало левое полушарие. А в моменты действия (каким бы это действие ни было) осознанность отключалась и начинало работать правое полушарие.
Звучит просто? Ага. Но, как ни странно, большую часть важных для нашей жизни решений мы принимаем в потоке, автоматически. То есть на самом деле позволяя принимать эти решения за нас кому-то еще.
Потом, когда приходит время делать дело, у нас вдруг некстати включается осознанность и мы начинаем, прости господи, рефлексировать – а надо ли нам это делать? Нельзя ли сделать что-нибудь другое или это же самое, но другим, более эффективным способом?
Запомните: главный принцип личностного роста очень простой – когда приходит время принимать решения, нужно включать левое полушарие и действовать осознанно.
Сделайте: самый простой способ сделать это – добавить некоего собеседника (можно воображаемого) в процесс фиксации принятых решений. А когда нужно действовать – отключать соображалку и действовать. Это вовсе не значит, что переключаться нужно раз в год. Это можно делать хоть каждый час. Но не чаще.
Волшебный пендель № 17
Маленькие действия – огромные результаты
Многие из вас думают, что огромные результаты можно получить, лишь выполняя огромные действия. Совершая каждый день невероятные подвиги. Испытывая невероятные страдания. Уничтожая полчища врагов. Идя на чудовищные жертвы. Отказываясь от сна и отдыха.
Это не так.
Сверхусилие продуктивно тогда, когда вам нужно получить быстрый результат. Но получить большой результат быстро невозможно. А сверхусилие, растянутое во времени, всегда приводит к сверхкатастрофе. Депрессии. Выгоранию. Суициду.
Чтобы достичь сверхцели, не нужны сверхусилия.
Нужны равномерные ежедневные целенаправленные действия. И полноценный заслуженный отдых после этих действий.
Мне очень нравится история про Скотта и Амундсена, которые в 1911 году устроили гонку к Южному полюсу. Извините за спойлер – Амундсен достиг Южного полюса первым, Скотт пришел вторым и погиб вместе со всей своей командой на обратном пути.
Амундсен выиграл не потому, что ему повезло. И не потому, что он совершил сверхусилие. У него был жесткий принцип – каждый день, вне зависимости от погоды, его команда проходила 20 миль. Конечно, во время бури идти было
